２５キロダイエット ダイエットはウォーキング２

自転車に乗っていると、突然

カランカラン…

急に足が軽くなった

なんと、自転車のペダルが…

ハズレてどっかに飛んでった

しかも、ちょうど１０キロの折り返し地点…

夜だから、当然自転車屋なんかない(笑)

泣く泣く歩いて帰りました。

これが転機。


仕方ないから、次の日からウォーキング

とてもじゃあないけど、１０キロなんかあるけない…

でも、なんか、歩くと知らない景色がたくさん…

歩いた道を地図でも塗りつぶしてみたら、意外に楽しい

ウォーキングが日課になりました

これが大正解。

ダイエットにはウォーキング！
毎日体重が面白いように減りはじめた。

一回体重が減りはじめると面白い。

続く…