達人の動き。

また右肩が痛い


先日のボーリングか？


イヤイヤ。その前から痛かった。


たまに妙に腕立て伏せをしたくなり100回位続けてやる。チャレンジ


これが要因(((・・;)、


でも、出来ない。(((^_^;)


若い頃は楽勝に出来た。


悔しくなって無理にやるから余計に悪い。


気持ちはいつまでも若い。


また楽勝に腕立て伏せ100回出来る体にするんだ。


しかし、力ずくはダメなんだよ。

タイミングで、出来るようにするんだ。


今はタイミングの訓練をしているんだ。


動きは止めちゃ～ダメなんだよ。


常に動く。


止まった位置からのキックと動きながらのキックではエネルギーが違うんだ。

体全体のバランスを使う。


これが出来たら、介護や色々なものに使用できる。


課題だ。

部分的な力は使わない。体全体を使うのさ。(^-^ゞ


それが達人の動きの原点なんだよ。


動きを止めない、体全体を使う、力まずタイミングで！


どんな風にやるかは、気が向いたら書く。(^-^ゞ