AGE測定に参加して
いかに自分が糖質を摂取しているかを
痛感しました
AGE(終末糖化産物)とは…
体内のタンパク質と余分な糖質が加熱(体温)されてできる終末糖化産物
AGEの数値が高いと生活習慣病やシミ・シワ・たるみ・薄毛の原因だって初めて知りました
ちゃんと定期的に測って自分の平均の値を分かることが大事
終末糖化産物
これ以上行き着くことない所がないくらい糖化されてしまった産物
これ以上行き着くことない所がないくらい糖化されてしまった産物聞いただけでも悪さしそうですよね
昨日も測定してきました
スキャナーで1分もかかりません
実は、AGEアドバイザーの資格を取りに行ってきました
無事に合格
仕事にもなるんですよ
自分軸で仕事になるなんで嬉しいですよね
生活を見直してみようと思います