ここ数日、朝起きるのがツラいな〜と感じることが続いていました。
お天気のせいかな、年齢のせいかな、といろいろ思い浮かべましたところ思い当たることが１つ。以前しばらく摂取していたグルタチオンを、最近また摂り始めたんです。
グルタチオンは、グルタミン酸、システイン、グリシンからできているらしいけど、その中のグリシンは睡眠のためのサプリとしてドラッグストアで売られています。
ただ、私はグリシンのサプリを摂ると必ずと言っていいほど悪夢というか、あまり後味の良くない夢を見ます
そういう人、少なくないみたいだけど。。。
グルタチオンだと後味の悪い夢を見ることはないものの、摂り始めてしばらくは寝起きが悪い朝が続きます。
寝起きが悪いのは、どうやら身体が睡眠モードになりやすくなって深〜く眠っているからみたいなんです。グルタチオンを摂り始めて１〜２週間もするとしっかり脳と身体が休息できるみたいで、明らかにパフォーマンスが上がります。（私の個人的な経験談）
見た目も若返る気がする。
グルタチオンは、パーキンソン病の治療にも使われているとのこと。最近私の父がパーキンソン病かもしれないと診断されたので、父にもグルタチオンを摂取してもらいたいんだけどね。
ちなみに私はiHerbでグルタチオンを買ってるけど、円安とインフレで買い始めた頃よりずいぶん高くなったわ
今日はグルタチオンの注射も打ってきます💉
いわゆる白玉注射ね。
行ってきまーす。