マンゴーの糖質は？！

糖質オフ生活再開して3日目、こんな時に限っ

カンボジアの完熟マンゴーもらってしまった❤

今日食べないと…え～い！

ごちそうさま🎶と言いながら罪悪感

マンゴー糖質高いだろうな～😰

マンゴー100gの糖質は15.6gなんですって、種も大きいから可食部少ないのが救い。

1日20ｇに抑える、大変！