ルンバケありがとうございました(^_-)☆
昨日は愛知健康の森にて
小柳るみIR(仲悪い
)と二人では初のジョイントステップ&エアロ
『ルンルンバケーション』略してルンバケでした


近いところ遠いところ、忙しいところ暇なところ(笑)、たくさんのご参加ホントにありがとうございました

小柳さんと
まず開始の挨拶で
「第一回ルンバケにお越しくださいましてありがとうございます」と僕が言いまして、
続けて「小柳さん?これ第一回ですけど第二回、第三回と・・・・」と言いましたら
小柳さん即、『ありません!!!!!』って(笑)
まずはステップ

ステップ台満台でした


飛んでますね♪
ヤマザキ1.5ブロック、小柳さん1.5ブロック
かなりハードな75分間

やっぱりステップは楽しいデス

続いてエアロ

こちらは中上級と言うとこでヤマザキそこそこ難度
しました。
小柳さんは

小柳さんでした(笑)
実は、
僕が担当したエアロの1ブロック目の最後に調子乗ってスピンターンを入れてしまったので、
カッティングハーフ(右1左2右3左1右2左3)をしないと繋げられなくなってしまい(確信犯デス)、
るみっぺに『ャマザキーーぃこれ回ってどーやって繋ぐの
』
↓
「カッティングハーフしよーよ
」
↓
『そんな聞いてないぞー
』
ってケンカになりかけました(笑)
最後も時間がありましたのでファイナルソングを使おうとなりまして、
「僕持ってるよー
、るみっぺポーズ決めて
」って
『OK、じゃあ拳を上げてポーズね』
「ありがとーじゃ、いこー
」
とテンション
して(説明もせずに)いきなりファイナルソングを僕がかけてしまったので
小柳さん→『・・・・

』
カッティングハーフ事件もありましたがここまでとても良い感じで来てましたがここでついに怒られました(笑)
ネタふりですやん


その後皆さんの集中力も相まってばっちり決まりました

90分の長丁場、強度も高くて大変でしたが最後までホントにありがとーございました。
詳しいイベントの開催報告は
http://korumi.blogfit.jp/2014/archives/1498
から(笑)
ちなみに、
夜るみっぺに電話したら『第二回もやるよー
』って、
やっぱり僕の事大好きですやん(笑)
小柳るみIR(仲悪い
)と二人では初のジョイントステップ&エアロ『ルンルンバケーション』略してルンバケでした



近いところ遠いところ、忙しいところ暇なところ(笑)、たくさんのご参加ホントにありがとうございました


小柳さんと
まず開始の挨拶で
「第一回ルンバケにお越しくださいましてありがとうございます」と僕が言いまして、続けて「小柳さん?これ第一回ですけど第二回、第三回と・・・・」と言いましたら
小柳さん即、『ありません!!!!!』って(笑)
まずはステップ

ステップ台満台でした



飛んでますね♪
ヤマザキ1.5ブロック、小柳さん1.5ブロック
かなりハードな75分間


やっぱりステップは楽しいデス


続いてエアロ

こちらは中上級と言うとこでヤマザキそこそこ難度
しました。小柳さんは

小柳さんでした(笑)
実は、
僕が担当したエアロの1ブロック目の最後に調子乗ってスピンターンを入れてしまったので、
カッティングハーフ(右1左2右3左1右2左3)をしないと繋げられなくなってしまい(確信犯デス)、
るみっぺに『ャマザキーーぃこれ回ってどーやって繋ぐの

』↓
「カッティングハーフしよーよ
」↓
『そんな聞いてないぞー

』ってケンカになりかけました(笑)
最後も時間がありましたのでファイナルソングを使おうとなりまして、
「僕持ってるよー
、るみっぺポーズ決めて
」って『OK、じゃあ拳を上げてポーズね』
「ありがとーじゃ、いこー

」とテンション
して(説明もせずに)いきなりファイナルソングを僕がかけてしまったので小柳さん→『・・・・


』カッティングハーフ事件もありましたがここまでとても良い感じで来てましたがここでついに怒られました(笑)
ネタふりですやん



その後皆さんの集中力も相まってばっちり決まりました


90分の長丁場、強度も高くて大変でしたが最後までホントにありがとーございました。
詳しいイベントの開催報告は
http://korumi.blogfit.jp/2014/archives/1498
から(笑)
ちなみに、
夜るみっぺに電話したら『第二回もやるよー

』って、やっぱり僕の事大好きですやん(笑)
【予告】11/3(月祝)はBORDERCHEESステップ
こんにちは(^_-)☆
9/21のBORDERCHEESevents1まであと2週間となりました

気が早いですがBORDERCHEESevents第二段東京ステップ編の予告です。

11/3(月祝)に東京からステップを中心に大人気のインストラクターさんをお呼びいたしまして
BORDERCHEESステップを行います

会場は『天白スポーツセンター』です。
天白スポーツセンターは地下鉄鶴舞線植田駅から徒歩3分という好立地デス。
時間は12:45~17:00前後、レッスンはステップを3本予定しております。
なお、9/21のBORDERCHEESイベント会場にて先行お申し込みをしていただきますと最高で500円の割引が有ります

9/21のBORDERCHEESイベントもまだ受付中ですので是非お願いいたします。
イベントのお問い合わせ、受付メールは
openaerobics@yahoo.co.jp
までお願いいたします。
9/21のBORDERCHEESevents1まであと2週間となりました


気が早いですがBORDERCHEESevents第二段東京ステップ編の予告です。

11/3(月祝)に東京からステップを中心に大人気のインストラクターさんをお呼びいたしまして
BORDERCHEESステップを行います


会場は『天白スポーツセンター』です。
天白スポーツセンターは地下鉄鶴舞線植田駅から徒歩3分という好立地デス。
時間は12:45~17:00前後、レッスンはステップを3本予定しております。
なお、9/21のBORDERCHEESイベント会場にて先行お申し込みをしていただきますと最高で500円の割引が有ります


9/21のBORDERCHEESイベントもまだ受付中ですので是非お願いいたします。
イベントのお問い合わせ、受付メールは
openaerobics@yahoo.co.jp
までお願いいたします。
アクセス数アップ作戦♪
おはよーございます(^_-)☆
昨日は僕の全身ショットを掲載して読者さまのハート
をがっちり掴んだ(笑)ところで、
更なるアクセス数アップの為に考えました

僕の写真だけでは男性読者は定着しないハズ
ということで、
ドーン

金曜日にビッグエス愛西でレッスン前後する『神田まりちゃんIR』


むさ苦しい横の男要らない
とクレーム来そうですが、まりちゃんからピン写真は
と・・
僕は有り難いことにレッスン2本連続もらってることが多くて、ほとんどエアロ系のインストラクターさんとレッスン前後すること無いんですよねーー
だからこの金曜日の入れ替わりは貴重な時間デス

土曜日はアスティとゴールドジムで流行りの沖縄系インストラクターさん二人と入れ替わりますが、
お互いあまりにタイト移動の為ほとんどノートーク
実は僕が避けられているだけかもしれませんが

そんな神田まりちゃんは金曜日に愛西市にありますビッグエス愛西で19:30~20:15初級エアロを担当しております。
そのあとに僕の中級ステップ&中級エアロが有りますから、
まりちゃんのレッスンのついでにどおぞ(^_-)☆
昨日は僕の全身ショットを掲載して読者さまのハート
をがっちり掴んだ(笑)ところで、更なるアクセス数アップの為に考えました


僕の写真だけでは男性読者は定着しないハズ
ということで、
ドーン

金曜日にビッグエス愛西でレッスン前後する『神田まりちゃんIR』



むさ苦しい横の男要らない

とクレーム来そうですが、まりちゃんからピン写真は
と・・僕は有り難いことにレッスン2本連続もらってることが多くて、ほとんどエアロ系のインストラクターさんとレッスン前後すること無いんですよねーー

だからこの金曜日の入れ替わりは貴重な時間デス


土曜日はアスティとゴールドジムで流行りの沖縄系インストラクターさん二人と入れ替わりますが、
お互いあまりにタイト移動の為ほとんどノートーク

実は僕が避けられているだけかもしれませんが


そんな神田まりちゃんは金曜日に愛西市にありますビッグエス愛西で19:30~20:15初級エアロを担当しております。
そのあとに僕の中級ステップ&中級エアロが有りますから、
まりちゃんのレッスンのついでにどおぞ(^_-)☆



