昨年の秋からずーっと
「ひと月100kmウォーキング」を続けています。
毎月、月末になると、「目標の100km」へ、ぎりぎり足りなくなりそうで
最後の数日にたくさん歩いたりして、なんとか100km達成していました。
ふと、気付いたのです～
もしかしたら「毎月100kmが、やっとだな～！」っていうのは、
勝手に自分で限界を作っているのかも？
そこで、今月300kmを目標にして、ウォーキングし始めたら
あっという間に100kmを超え、200kmも、無理なく到達！
このペースだと、ぎりぎり300km達成か！
自分でもびっくり！
「限界」や「基準」って、ほんとうに
「自分が勝手に決めていただけ！」
だったんだな～と、
実感しちゃいました～
ひと月くらいまえから
朝、８ｋｍ
ウォーキングしています♪
朝は、まだ空気が涼しく新鮮で
とっても気持ちがいいのです～
でも
最近、すこしずつ朝も暑くなってきて・・・
公園のベンチも、太陽が当たって、まぶしい～！
歩きながら
朝の景色を眺め
鳥の声、風の音を聞き
すがすがしい空気を味わい・・・
カラダを動かしながらも
頭の中は、意外とスッキリするのです。
いろいろなことを
想い浮かべ
整理したり
考えたり
ひらめいたり！
ウォーキングの時間は
毎日、とても意義のある
大切な時間に、なっています～
お散歩中
ふと、目の前に落ちていたのは
「バナナの皮」
これ、踏むと
ほんとうに
すってんころりん
すべってころんじゃうのでしょうか？
やってみたいような気もしましたが
ほんとうにすべってケガしたら
まるで
マンガみたいなので
やりませんでした～
