リカバリー
こんばんは!
静岡店の山本です!
静岡ではしまだ大井川マラソンが開催しれました!!
大阪マラソンも開催されましたね♬
全国各地で大会に出場された皆様、お疲れ様でした(^^)✨
お客様から早速自己ベストのご報告を頂きました( ´ ▽ ` )おめでとうございます‼︎✨
これから大会が続く方は
とにかく疲れを残さず
次の大会に挑みたいですよね!
そして大会の次の日がお仕事という方!
しんどいですよね(T_T)!
そんなアナタに!強い味方!!
こちらです!!!
そう!
静岡店新メンバーの和氣(ワキ)です!
ではなくて!
和氣がさりげなく持ってる
こちらです!!
大人気のベスパから
新発売の回復系サプリメント!
休息は練習と同様、重要なトレーニングです!
天然アミノ酸の作用で、運動で溜まった疲労物質を分解してくれます!
こちらには
回復系成分の
生ローヤルゼリーとプロポリス
が入っています。
この成分がななななんと
ベスパプロに比べ倍量配合しているんです!!
ベスパプロはたしか以前ブログでも紹介させて頂いてたと思いますが
あちらを摂ってから走るだけでもだいぶ疲労感が違うのに(個人差はありますが)
その倍ときましたからね…
これは試すしかありません!!!
・運動後にリカバリーベスパ
・就寝前にグリコのエキストラアミノアシッドやアミノバイタルゴールド
・そしてクリオでマッサージ
・就寝時はベネクス着用
この組み合わせをしたら
きっと最強です💪💪笑
翌日も元気よく出勤できちゃいますね\(^ω^)/
その日の疲れその日のうちに!!
リカバリーベスパ
¥700+税
で大人気発売中です!!
次の大会に向けて皆さん頑張ってください*\(^o^)/*
そして帰り道は是非是非、ステップへお越し下さいませ(^^)☆お待しております♬
マラソン大会いっぱい
こんばんは!
柏店の栗原です。
秋になり、
マラソン大会のシーズンですね!
千葉県では先日、アクアラインマラソンがありましたが、テレビ中継してました✨
皆さんに少しでも雰囲気を感じていただけて、盛り上がれる大会でした!
次は手賀沼エコマラソン!
週末は駆け込み準備ランナーさんが目立つようになりました(^^)
その準備!お手伝いします!!
いつもこれ、電車で書いているんですが
結構時間取れるので書いても空き時間が...
代謝も悪くなるこのシーズン
筋トレしてます笑
座ってる時は足先をクロスして両膝を思いっきりくっつける
→太ももが鍛えられる!!気がする笑
立ってる時は、肩幅程足を開いておしりをこれでもか!って引き締めて、膝あたりを意識して足は思いっきり外側に
→腹筋使ってて、足も引き締まる!!
気がする笑
電車、案外面白いです。
でも、半身浴+これで
汗いーっぱい!
と聞いたので、トライして代謝アップします!!
素敵な夜
こんばんは
柏店の栗原です。
今夜は皆既日食ですね!!
月が欠けたところと、オレンジ色をした月をちょっと見ることができましたー!
お月見ランなんてのもいいですね✨
そんな夜のランにお勧めなのが
こちら!!