次の大会

こんばんは！

京都店の栗原です！

寒い日のランニングの後の

電気ストーブ前で食べるアイスは

最高です

まだまだ関西は

寒いです。

寒いけどアイスはやめられないです。

この間、ブログに書こうと思っていて

忘れてた大会があるです。

やんちゃな私は、来年の大会に出てみたくて仕方ありません

その大会は

【JR京都駅ビル大階段駆け上がり大会】

171段の大階段を(建物11階建てくらいの高さ‼︎)駆け上がる大会！

４人１組でチームを組んで

優勝チームは名前を掘ってもらって

名を残せるらしいΣ（・□・ ‼︎）

遊び心満載の大会です！！

確実に筋肉痛になりそう！

ひいっ！！！！

色々、大会を調べるって

楽しみでもあり

あり過ぎてわからなくもなり

どうやって探したらいいの？？

なんて方！！

このアプリ！！！

【どれ走る？】

ランネットのアプリなんですが

希望の項目から

簡単に！

探せます！！

ちょっとした空き時間に

次の目標を探してみては

いかがでしょうか＼(^o^)／

大会選びも、ワクワクの一つですね

★マーティンウィング★

みなさん、こんばんは
月曜日は仙台店、小野寺が更新致します

みなさん
宮城県でついにフルマラソンが開催される事になりましたパフパフ


その名も【第一回 東北風土マラソン】


開催日
2014.4.27(日)

参加種目
フル、ハーフ、中学生・高校生5キロ、小学生2キロ

定員
ハーフ、フル共に750人。


先着順です
お早めに


ランナーさんにとっては待ちに待ったフルですね
私も嬉しいです





さて！
本日はこのアイテムをご紹介します






通勤ランに、、、
ちょっと遠出ランに、、、
マラニックに、、、
トレランに、、、
大会のお供に、、、


などなど



と～ってもお役に立つ、この子の登場です

ノースフェイス マーティンウィング





私も愛用中です




帰宅ランやトレイルランする時に使います



着け心地も良く揺れや擦れなど、気になりませんでした

ハイドレーションもバッチリ



サイドのポケットも使い勝手最高

もちろん、夜などにも最高なリフレクターこれで夜の暗いランも安心です





本日も帰宅ラン、バッチリでした






気温も上がってきましたがまだまだ寒いこの時期



体を動かしてポカポカになりましょく






みなさん今週も頑張っていきましょう

おまつり！

こんにちは！

横浜店の小口です。


走ってきました！東京マラソン2014!!

山本・小野寺と共にがんばりました～


ここで私が使ったサプリメントを紹介します


まず走る前！



お決まりのベスパ！

鼻をつまみながらぐいっと！


そして、いつもはエネルギージェル２個ですが、お腹がすいてしまう気がして今回３個に挑戦。

15kmの給水前にひとつ！



切り口ぎりぎりまではさみで切れ込みをいれておいたのでするっと開きました

25kmの給水前にもうひとつ！



給水前というのがポイントです。

どろどろで息できなくなるんですよね、これ。。

ぐっと出して水で流す！

結構大変です・・・

そして30kmでもひとつこれ！



・・・と思ったんですが、開かない!!

これは切れ込みいれなくても大丈夫だろうと思ったのですが、手でも歯でも全然切れない!!

・・・諦めてくまのポーチに戻しました

最後に35km！



もひとつおまけで40km！



いつもゴール後につることが多いので、最後これ１つをなめながら走りました。


そんなこんなで無事ゴール！

いっぱい食べました


みなさんも自分なりの補給方法を試してみてください


最後にお客様がとってくれた写真・・・











Tシャツにつけているくまのポーチにベスパと塩熱サプリを入れて、あとはおしりのポケットに入れました！



あーーーまた走りたい！

ひさしぶりに１週間の筋肉痛と付き合いましたけど