11月16日

こんばんは(∀)

水曜日担当の

福岡店大竹です

さて私も皆さんに

負けないよう

RUNしましたぁ

夜の大濠公園もランナー

多いですっ

↑

写メを載せたかったのですが

非常に写りが悪かったので

やめました

…寒いですっ

そろそろウェアも秋冬物に

変えていきたいところです

福岡店でも防寒グッズ

揃えてますよっ

アーム・ネックウォーマー

からグローブもたくさん

ぜーったいに今から

役に立ちます

さぁー

神戸マラソンまで

あと４日

楽しみですっ

マラソンの前に‼

こんにちゎ

京都店スタッフ

太田です

今週末には11月20日(日)

神戸マラソン

そして

３日後の11月23日(水)には

福知山マラソンですね

わたくしも福知山マラソンに出場させて頂きます

初フルなので

ものすご～く楽しみですが

ものすご～く不安もあります

でもここまできたら思いっきり楽しんぢゃいましょー

とゆーわけで

マラソンまであとちょっと

の皆さまにマラソン前日にできるちょっとした事をご紹介します(^w^)

 

当たり前ですがすごく大事です！

やりすぎると筋肉痛になるので要注意です(笑)

たんぱく質やカリウムなどが当日の筋肉の痙攣を予防する効果があるそうです

だんだん寒くなってきたので体調管理をしっかり

マラソン大会頑張りましょう

西宮ハーフマラソン★

こんにちゎ

スタッフ三田村です

昨日ゎスタッフ村田と

西宮ハーフマラソンの応援へ

いってきました

でもスタートギリギリまでいて

店に帰ってきました

約７０００人のランナーが

集まっていたそうです

やっぱりランナーの方増えてますね

いぃことー

たくさんお客様にあえました

いつもナイキランクラに

参加してくださっているお客様にも

お会いできました

初マラソン完走ッッ

おつかれサマでした

神戸マラソンまで

ぁと…６日

ドキドキで気持ちがいっぱぃです