冬★ラン★駅伝

こんばんは(^^)

火曜日担当

京都店スタッフの太田です

今日は大阪マラソンに出場されて

京都マラソンにも当選された

なんとも好運のお客様がご来店

下さいましたー

羨ましいー

お怪我ないように、

特に腰には気をつけて

練習頑張って下さい

だんだん

真冬の寒さになってきました

みなさん、

冬はウォーミングアップをして

身体が暖まるまでに時間が掛かる

ので走る前のストレッチは室内で

身体を暖めるのもGoodです

冷やしすぎないように

着込んで下さいね

一番内側に着るウェアは

保温性のウェアよりも

吸水速乾の素材で汗をすぐ

乾かしてくれるものが

オススメです(^^)d

上手にウェアを着込んで

冬場のランを楽しみましょ

京都では毎年恒例の

全国高校駅伝が開催されます！

京都店は今年も高校生の皆さん

を全力で応援させて頂きます

例年以上に

Bigなセールを開催予定です

期間は12月22日(木)～12月25日(日)

までとなっております

全国の高校生が集まる駅伝大会

その勇姿が見れるのがとっても

楽しみです

ぜひ期間中に

京都店にお越しください

一緒に応援しましょう！

以上太田でした(^^)

★ーウィンドウチェンジー★

こんばんゎ

スタッフ三田村です

本格的に冷えこんできましたね

雪が関西の方も

チラついてるそうでッ

 スタッフ村田  三田村着込んでます

スタッフ栗原ゎ

ピンクのカラー押しでしたが

私たちゎ…

パープルandイエロー

たまたまカラーが

かぶりました

パープルレンジャー♡

はいッ

店頭のウィンドウが

チェンジなりましたー

ジャジャーーン

アシックスの大人気

ＧＴー２１７０ＮＹシリーズ

ぜひぜひご来店お待ちしてます

そぉいえば

今週お店前でキャンドルナイト♥

というイベントがあり

キレイで癒されたので

おすそ分けしますー

キャンドルでランニングの疲れを

とるのもいぃですね

もん

こんばんは

熊本店の栗原です

担当の木曜日だと忘れていて

慌てたあげく

食べ物ネタ

走った後のご褒美

 

バナナー！              1/2本

食パーン                   １枚

シナモンシュガー      少々

バター                       大１

あっ！画像にバターがない(´Д` )‼

①バナナを横半分に切ったら立てに横切りにする。

②食パンにのせる。

シナモンシュガーも好みの量でふる。

③オーブントースターでこんがり

バターをのせたら出来上がり

トーストとバナナは

糖質を豊富に含み

空腹で下がった血糖値を

上げてくれます！

シナモンが食欲を刺激するので

食欲がない時もオススメ

おいしいものが待ってるから

頑張れます

そして私にもできたので簡単です（笑）