当たり前と言えば当たり前の話なのかもしれないですけど、人間の体って物凄く正直っていうか、最近スポーツクラブで負荷をかなり高くするようにしたんです。
帰宅したらバタンキューってやつですね（笑）
それくらい頑張るようになったんです。29日なんてエアロビクスに初参戦しちゃいました（笑）
これがまたとっても気持ち良いんですよ！踊って汗をかいてでどんどんハイになっていくんです（笑）
汗をかく事そのものもどんどん気持ち良くなっていって、これは最高だなと（笑）
それに、そうやって自分を追い込むとしっかりと数字になって出るんですよ！
ここ最近、二週間で体重も3kg落ちているんですよ。
こうやって結果が出ているからこそ嬉しいっていうのはあるかもしれないですね。
これで体重が据え置きだったらモチベーションは下がってしまうかもしれないですけど、しっかりと数字が下がってきてくれているっていうのがやっぱり嬉しい事じゃないですか。
だからこれからもっともっと運動して、とりあえずあと7kgくらいは落としたいなって思っています！
帰宅したらバタンキューってやつですね（笑）
それくらい頑張るようになったんです。29日なんてエアロビクスに初参戦しちゃいました（笑）
これがまたとっても気持ち良いんですよ！踊って汗をかいてでどんどんハイになっていくんです（笑）
汗をかく事そのものもどんどん気持ち良くなっていって、これは最高だなと（笑）
それに、そうやって自分を追い込むとしっかりと数字になって出るんですよ！
ここ最近、二週間で体重も3kg落ちているんですよ。
こうやって結果が出ているからこそ嬉しいっていうのはあるかもしれないですね。
これで体重が据え置きだったらモチベーションは下がってしまうかもしれないですけど、しっかりと数字が下がってきてくれているっていうのがやっぱり嬉しい事じゃないですか。
だからこれからもっともっと運動して、とりあえずあと7kgくらいは落としたいなって思っています！