うつ病は多くの人が、精神疾患だと思われています。
そのため、励ましたり、無理に理解しようとしたり、とにかく心の支えになれるような接し方をしなければと思われる方が多いんですね。
特に、患者が家族など、親しければ親しいほど、その思いは強くなる事でしょう。
しかし、うつ病は精神疾患ではありません。
自律神経系の病です。
つまり、極端な話、頭痛や神経痛のように肉体的な病気だと捕えるべきなのです。
そうなると、まずは休息を与えて上げる事、これが何より大事になって来ます。
頭が痛いとか、足が痺れるという人に、無理矢理歩けとか、頑張って仕事するようにとは言わないですよね。
取り敢えず、ゆっくり休んで治せと多くの人は言います。
うつ病もそれと全く同様で、とにもかくにも心身を休ませ、本人が納得行くまで動かそうとしない事です。
ただし、この接し方は、相手が肉体的疾患を発症していると思うからこそ出来るものであって、精神疾患を患っていると思えば、案外出来そうで出来ません。
時に、何を甘ったれているんだとか、見ているとイライラして来るとおっしゃる方もいらっしゃいます。
それは恐らく、心の病は自分の気持ち次第でどうにでもなると思っておられるからでしょう。
ですから、諄いようですが、うつ病は肉体的な病気！
足の骨を折れば、どんなに優秀なドクターの手術を受けても、一定時間を費やし、繋がるのを待つしか治癒の道はありません。
それと同じで、うつ病は自律神経という血管にも等しい重要な神経の一部が切れてしまったようなものだと捕え、それなりの接し方をするように心がけましょう。
そのため、励ましたり、無理に理解しようとしたり、とにかく心の支えになれるような接し方をしなければと思われる方が多いんですね。
特に、患者が家族など、親しければ親しいほど、その思いは強くなる事でしょう。
しかし、うつ病は精神疾患ではありません。
自律神経系の病です。
つまり、極端な話、頭痛や神経痛のように肉体的な病気だと捕えるべきなのです。
そうなると、まずは休息を与えて上げる事、これが何より大事になって来ます。
頭が痛いとか、足が痺れるという人に、無理矢理歩けとか、頑張って仕事するようにとは言わないですよね。
取り敢えず、ゆっくり休んで治せと多くの人は言います。
うつ病もそれと全く同様で、とにもかくにも心身を休ませ、本人が納得行くまで動かそうとしない事です。
ただし、この接し方は、相手が肉体的疾患を発症していると思うからこそ出来るものであって、精神疾患を患っていると思えば、案外出来そうで出来ません。
時に、何を甘ったれているんだとか、見ているとイライラして来るとおっしゃる方もいらっしゃいます。
それは恐らく、心の病は自分の気持ち次第でどうにでもなると思っておられるからでしょう。
ですから、諄いようですが、うつ病は肉体的な病気！
足の骨を折れば、どんなに優秀なドクターの手術を受けても、一定時間を費やし、繋がるのを待つしか治癒の道はありません。
それと同じで、うつ病は自律神経という血管にも等しい重要な神経の一部が切れてしまったようなものだと捕え、それなりの接し方をするように心がけましょう。