体調不良でも運動する？ 俺は流石に出来ませんでしたわ。体調不良とか風邪気味のときって、やっぱり運動はお休みするものかな。6月は飲み過ぎ、食当たり、からの風邪で半分以上体調不良でした(⌒-⌒; )食当たりのときとか、とてもじゃないけど運動なんて出来ないよね。食べる事も出来なかったから体重は増えてはないんだけど筋肉落ちたわ…。階段ダイエットもいいけど、筋肉隆々の体にはどうやればなれるんだろう。筋肉が落ちてお爺さんのような体になっちまったですよ…orz
