自分に合うダイエット

色々ダイエットをして来たけどそれにたどり着かない～

長い目で見る必要があるのは分かっているけど早く痩せたいよね～(o´Д`)

とりあえずお弁当作るの頑張ろう！お弁当作るなら寝てないのか本音w

雑穀

鶏の照り焼き

アボカド

すり身スープ

杜仲茶

ゆっくり噛んで食べるを心掛ける

いつも続かないから続けたい！