「アラフォーからの女性の生き方」 を提案している 三澤靖子です ✨
このブログでは、アラフィフの私の “密やかなチャレンジ” や “日々の感じたこと” を書いています😊
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前回のブログはこちら↓
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「自分を整える朝の習慣」
朝の時間、慌ただしく過ごしていませんか?
朝の5分間で、
1日が劇的に変わることをご存知ですか?
【朝の整えワーク】
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朝起きたら、深呼吸をして今日の目標を1つ心に決めましょう。
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その目標をノートに書き出して、一日をスタートします。
このシンプルなルーティンを繰り返すことで、1日を前向きに過ごせるようになります!
あなたの朝の目標、教えてください!
どんな小さなことでもOKです!
コメントでシェアしてくださいね♪
Have a nice day

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