何をやっても自信が持てない…そんなときに試してほしいこと

 「アラフォーからの女性の生き方」 を提案している 三澤靖子です ✨
 
 

 

 

このブログでは、アラフィフの私の “密やかなチャレンジ” や “日々の感じたこと” を書いています😊
 
 
「私はこんなもんじゃ終わらない」と、40代で専業主婦を卒業、マレーシアで IT ゼロ知識からGoogleプロジェクトに初就職。2022年より副業フリーランスとして活動開始。自分の可能性に挑戦し続けている。

 

ネットショップ構築講座などを経て、現在は “輝く人生を生きよう” をテーマとした 「アラフォーからの女性の新しい生き方」 を提案。

 

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前回のブログはこちら↓

 

 

 

 

 

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  自信が持てない…そんな時に心を落ち着かせる3つの方法

 

「何をやっても自信が持てない…」

 

 

 

という気持ちに悩んでいる方はいませんか？

 

 

 

自信が持てないと、

なかなか前に進めないことも多いですよね。

 

 

 

そんなときにおすすめなのが、

自分を少しだけ癒すための3つの簡単な方法です。

 

 

 

【自分を癒す3つの方法】

  1. 5分間の深呼吸タイムを作る

  2. 自分の好きなものを手帳やスマホに書き出す

  3. 自分ができたことを小さくても褒める

 
 

これらを実践するだけで、

少しずつ自信が戻ってきますよ。

 

 



 

あなたの「好きなこと」をシェアしてください♪

 

 

リラックスして自信を取り戻すために、

ぜひあなたの「好きなこと」をコメントで教えてくださいね♪


小さなことでもOKです。

自分が好きなものをシェアすることで、

少しずつ自分に自信を取り戻していきましょう♪

 

 

Have a nice day

 

 

 

 

 
三澤 靖子
15年の専業主婦から卒業し、
「私はこんなもんじゃ終わらない」と
40代から自分の可能性にチャレンジ中

女性は家事手伝いでいいとの家庭で育ち、

 

(お寺の娘で僧侶でもある）

なんの矛盾も感じず、短大卒業後、留学、専業主婦へ

 

しかし、パートナーシップに疑問を感じ、

「私の人生はこのままでいいのか？」

と、自分の人生を考え出す


まずは、空白だらけの履歴書を

Tiffany など多数のハイジュエリー勤務後、
単身マレーシアに移住


IT 知識ゼロからの Google 2年、
日本にてMicrosoft 勤務実現と
名のある企業で埋め尽くす

 

ハイジュエリーで 3000 件アドバイス

IT分野で 5000 件サポート

 

現在は、

・「アラフォーからの女性の新しい生き方」 を提案

・ IT サポート

・ マレーシア転職サポート

・ マレーシアガイド

など提供

 

1男1女の母

2拠点生活 🇲🇾🇯🇵

 

人生いつからでも
シフトチェンジできるとの考えを主体に
『輝く人生を生きる人を増やすこと』を使命としている。

聞きたいことあれば
気軽にDM ください😊

 

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