ちょっくら肌寒いいぶにんでふ。
相変わらず調子はビミョー。何とか動けている状況でございます。
今日は朝から街の病院に行くので、昨晩はぐっすり寝たいなと思って頓服飲んだんだけど、思ったほど眠気も起きず、夜中2度もおトイレに起きてしまって果てしなく寝不足である。まぁ、普段から果てしなく寝不足なんだが。
朝も気温よりも体感温度が低くて起きれないし布団からも出られないしで、エアコン入れて予定より一時間ほど寝て起きた。
勢いつけて起きれば何とかなるんだけど、余裕があるってわかってるとそれに甘えちゃうんだよね。これからもっと寒くなるのにどうすんだって感じである。
まぁ、体調のこともあるんで、電気代はケチらないで使おうかなとは思っておる次第で。まぁ、風呂上がり寝る時はいつも暑いんだけどさ。お風呂入るまでがちゃっぷいって感じ。今もセラミックヒーターつけております。エアコンでもいいんだけど、うるさいんだよな、あれ。下まで響くし。室外機が大きいんで余計に響くのかと。今朝も入れてたんだけど、設定温度になる前に何回止まったかわからん。わしはせっかちなんで、余計にそう思うのかも。冬にエアコンを入れる生活にあんまし慣れていないからな。
病院には早めに向かったんだけど道路が混んでてちょいと遅くなりかけたけど何とかほとんど待ち時間も無く終わった感じである。
耳鼻科で耳掃除してもらったんだけど、とにかく昨晩とかめっちゃ痒くて、でも、お風呂上がりとか耳の入口が痒かったりすると綿棒でちょっくら拭くだけでも耳垢が奥に押しやられるようで、鼓膜周辺が凄かったようである。元々耳垢が溜まりやすい体質だそうなんで、マメに行かないといけないのやもしれない。
それから整形外科へ。先月痛かった背中だけども、多分筋肉の痛みだろうからとりあえず様子見、ということで、特に検査も無かった。病院に向かっている時もしくしく痛かったんだけど、一体原因は何なんだろうねぇ。命に別状がないならいいんだけども。耐えられない痛みでも無いし。
それから精神科へ。先日、夜中おトイレに行きたくて起きた時に猛烈なめまいと吐き気に襲われた話をしたんだけど、お薬の副作用であれば毎日飲んでいるんだから毎日出るだろうし、わし結構立ちくらみとか多くて、でも貧血の診断を受けていないんでメニエール病とかだとよろしくないから、あまりにも酷いようだったら耳鼻科へ相談した方がいいと言われた。先程耳掃除してきたばっかりなんだけどね。（笑）
それからいい感じにリハビリに行けて、アホ話しながら肩周辺を揉まれるのであった。どんだけリハビリするのか聞いたら半年ぐらいらしい。まぁ、本来ならば毎週通わないといけないようなんだけど、わしは遠方なのと精神科メインで通っているんでそれに合わせてもらっているから時間かかるやもしれぬな。
いつも風呂上がりにストレッチとかしてるんだけど、相変わらずわしの背中とか肩甲骨周辺はバリバリらしい。マッサージチェアをパソコン椅子に置いて揉もうと思うのだが、置いてコンセントを挿すのがめんどくさい日々が続いている。
精算を待っている時に何かせっかちな人が何度も精算機で支払いをしようとしてたけど、精算出来ていないのに何度もせっかちだなぁと思っていたが、人の事は言えないのであった。
調剤薬局でテレビ観ながら待っていたら、初めてお逢いする薬剤師さんであった。何かいろいろ聞いてくるし、初対面だけどほぼタメ口。そういうタイプなんだなぁと人に合わせるのが得意なわしはいろいろお話していく。
わしの体調は今が一番しんどい時じゃないかと言われ、もうちょっとしたら楽になると言われる。
なるほど。何のデータを見て言っているのかは知らぬが、その言葉を信じてみることにしよう。
帰り、アニーもおこもりちゃんになるんで部屋着を物色しにGUへ。
それからユニクロとかも覗いんたんだけど、調子悪いのとお腹空いたのと眠いのとで帰ろうと思ってたこ焼き買って帰った。
外に出たら強風が凄くて、怪しい雲が見えてこりゃやべぇなと思いながら走っていたら、だんだんイケナイ所に突入したようで、大粒の雨と果てしない落雷と強風の中へ。ど田舎の方面は雲が晴れていたんで帰れば何とかなると思って何とか乗り越えて帰宅したんだけど、ただ追い越しただけだったようで、帰宅した直後猛烈な風と落雷のオンパレードが開催されるのであった。
お隣さんちに避雷針がついた電信柱があるのだが、久々に落ちたな。ちょうど台所に居て叫んだわ。（笑）
周りの山に鉄塔が増えてそこに落ちるようになってたんで安心しておったんだが、今日の雲は違ったようだ。とにかく、隠居先近辺にはたくさん避雷針がありまして、隠居先に落ちることはまず無いと思われるが、突風吹くと一発でヤラれる家ばっかりなんで、結構ヤバい環境やもしれぬ。
結構嵐は長時間続きましてどうなるかと思ったけど、停電もせず、パソコンたちも無事でございました。
ほんとここら辺停電しないの。計画停電ぐらいしか止まらないね。本家は海の方らしいんだけど、一瞬消えることはあってもそれだけで終わり。切り替え機能がしっかりしておるんだろうな。ただ、ここは平和でも海の方が猛烈嵐だったりすると、「なんで？」って時に一瞬消えたりするんでそれはそれでおもろいかも。
わしは食事制限されているし、アニーも調子悪くてあんまし食べないもんだからご飯が余ってしもて変な時間にご飯炊いたわ。えぇ、猛烈嵐の最中炊飯ボタンを押したわよ。（笑）
先日からもち麦入れてるんだけど、そのおかげかうんちょがいい感じになっております。だからといって痩せている訳では無いのだが、運動が出来ない分、食生活でどうにか改善出来たらと思うのであった。以前はそれでアニーの数値を下げたからな。まぁ、今は手抜き料理を覚えてしまったんでその腕は残っているかどうかは謎であるが。家族全員血中脂肪が高いんで、食事なのかなと。まぁ、体質なのもあるのやもしれぬけど、とにかくいろいろ控えめにしようと思っておるのだ。
ランチも低糖質のパンとかネットで買ってたけど、やっぱし高いしイマイチ美味しくないんでもち麦ご飯のおにぎりでも食べようかなと思っている。アニーのお弁当が無い分時間が空くんでそこでおにぎり作ろうかなと。
ぶっちゃけ握るの下手くそなんで、こういうのの手を借りまする。
冷凍しておけばチンして食べるだけなんで楽かなと。
動画で一人暮らししている方は多めにご飯炊いて一食分に分けて冷凍しているよな。わしは炊きたてが好きだからあんましやらないんだけど、いつでも食べれるようにしておくのはいいかなと思っておる次第で。
アニーは今日二回目の失業保険手続きに行って何とか通ったらしく、いろいろ忙しい日々がしばらく続きます。わしも何度かやってるんでわかるんだけど、いろいろ時代が変わっているようである。なるほど。わしの時はそういうの無かった。今後仕事探すのかどうかは何とも言えんが、どういうのかちょいと覗いておくかな。
とにかくアニーは休みたくてしょうがないらしいが、今日も嵐が迫ってきておるのに呑気にペンキ塗ってた。（笑）とにかく隠居先のいろいろをいぢりたいそうだ。
まぁ、わしもマイルームと台所とお風呂をいぢりまくっているんで、似たもの同士なのやもしれぬ。血液型も一緒だし。ただ、わしはアニーと違って不器用なので、ペンキとかは濡れない。塗ってもムラだらけになるのが目に見えておるな。何度も塗るのめんどくさいし。
んでは、今日もゆっくりお風呂入って疲れを取りましょかね。
明日はどうすっかなぁ。買い物とかどうすっかなぁ。
朝寝ぶっ込んでから決めます。