Remember your roots? -290ページ目

雨…

午後から予報通りの雨(^^;;

朝の散歩から帰ってきたら即コタツの中に直行するリタ(^◇^;)
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起きても部屋ではすることが限られてるね(^_^;)
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さて、少し行動するかな(^^)

ビーチパーク満喫♬

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今日は風も穏やかで、天気最高だった
(^∇^)

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ビーチ帰りに公園で走り回るリタ(^^)
帰ってきたら予想通り爆睡です(^^;;
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おかえり(^^)

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リタが帰ってきました♪( ´▽`)
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散歩から帰ってきたら、即寝(^^;;
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温もりを感じてます( ´ ▽ ` )

トレーニング終了

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天気最高♪( ´▽`)富士山もクッキリ(=´∀`)人(´∀`=)

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今日はミリタリープレスでオールアウトψ(`∇´)ψ

ジムでトレーニング

久しぶりにジムでトレーニング!
最近試していた事を実践してみた。
効果は・・・いい感じ(^^)


ヒゲがのびてきた(^^;;
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