今日、友人のヨガインストラクター
デビュー戦に参加しました。
めちゃ楽しかったです。
最初は
ポーズを覚える！
とか
初めて行くので緊張するな～
とか
かまえてました。
しかし、あまりにも癒されるこの空間に
(￣□￣;)!!
気がつけば楽しんでおりました。
自分の体や心に寄り添う
向き合う
そういう時間を作ることの
大切さもやり方も
分からなかった。
でも、今日は考えるより先に
ただただ心地よさを体感した。
これはきっと、お店の方、参加された方
そしてステキな先生の融合でしょう。
それに恐るべし、
これがまた癒しボイスマジック
(￣□￣;)!!
クライマックスも
もっていかれてましたしね(´- `)
ヨガだけじゃなく
自分らしく自然体でいること
の大切さを教えてもらいました
やっぱり参加して良かったです♪
今まで
無意識に
こう思われないように
こういう私でいないと
そんな風に頑張ることが当たり前でした。
そんな自分がいることにも
気がつかなかった
そのまんまの私って何？
でも、今日は。
今の私はどんな状態？
そんな風に心と体に問いかける
自分のために使う時間を
味わうことができました。
ステキな空間に癒され
帰りはステキな音楽に癒され
家について、
おやつ付きですといただいて帰った
おやつが美味しすぎる‼‼
感動(￣□￣;)!!
１日に何度も癒される波にのまれて、
なんていい日だ！(*´ー｀*)
まだまだ手探りですが
これが心地いいってことかぁ
って発見を楽しめるよう
成長していくそんな私の
始めの一歩。
雪の寒い日でしたが、
寒さも吹き飛ばす
心がほわっと
なるステキな１日となりました。
感謝♪感謝♪
デビュー戦に参加しました。
めちゃ楽しかったです。
最初は
ポーズを覚える！
とか
初めて行くので緊張するな～
とか
かまえてました。
しかし、あまりにも癒されるこの空間に
(￣□￣;)!!
気がつけば楽しんでおりました。
自分の体や心に寄り添う
向き合う
そういう時間を作ることの
大切さもやり方も
分からなかった。
でも、今日は考えるより先に
ただただ心地よさを体感した。
これはきっと、お店の方、参加された方
そしてステキな先生の融合でしょう。
それに恐るべし、
これがまた癒しボイスマジック
(￣□￣;)!!
クライマックスも
もっていかれてましたしね(´- `)
ヨガだけじゃなく
自分らしく自然体でいること
の大切さを教えてもらいました
やっぱり参加して良かったです♪
今まで
無意識に
こう思われないように
こういう私でいないと
そんな風に頑張ることが当たり前でした。
そんな自分がいることにも
気がつかなかった
そのまんまの私って何？
でも、今日は。
今の私はどんな状態？
そんな風に心と体に問いかける
自分のために使う時間を
味わうことができました。
ステキな空間に癒され
帰りはステキな音楽に癒され
家について、
おやつ付きですといただいて帰った
おやつが美味しすぎる‼‼
感動(￣□￣;)!!
１日に何度も癒される波にのまれて、
なんていい日だ！(*´ー｀*)
まだまだ手探りですが
これが心地いいってことかぁ
って発見を楽しめるよう
成長していくそんな私の
始めの一歩。
雪の寒い日でしたが、
寒さも吹き飛ばす
心がほわっと
なるステキな１日となりました。
感謝♪感謝♪