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気になるむくみ対策！

女性の半数以上が

「むくみを感じたり、悩んだ経験がある」

と言われています。

朝起きた時にまぶたや顔の輪郭にむくみを感じたり、

夕方になるとパンプスやブーツがきつくなった

という経験があるという方は多いのでは…？

ストレッチや食事など小さな心がけで予防できる症状なので、

毎日の生活に取り入れてみましょう。

「新たに取り入れるのは、ちょっと…？！」

という方にオススメなのは

『お風呂』

です。

お湯に浸かると水圧によって足のむくみが緩和されるだけでなく、

全身の代謝が促進され、

顔や手のむくみの緩和にもつながります。

ぜひ湯船の中で、

気になる箇所をマッサージしましょう！！

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毎日のお風呂で…