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今年の

ジョギング・スケジュール＆目標距離

早朝ジョギングを始めて２年３ヶ月が経ちました。

今は真冬なので

「冬期休暇中（１２月～２月)」です。

去年の６月にiPhoneにして、

アプリ「Nike Running +」を使って

１１月まで早朝ジョギングしてました

その間に８８回で５６０ｋｍ走りました。

来月から早朝ジョギングを開始する予定なので

スケジュールと目標を立てました。

期間　；　２月２０日(水)　～　１２月６日(金)

時間　；　５時３０分頃　～　６時３０分頃

距離　；　７ｋｍ位

回数　；　２００RUN

目標　；　１４００ｋｍ

目指せ！1400ｋｍ！！