桐生市の美容室STEPの「ブログ」へようこそ
美容室ステップ(STEP for hair/face)は、カスミ桐生相生店と
鈴木整形外科クリニックの中間地点あたりの黄色い建物です。
○ご予約･お問合せは、0277-55-0444
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○１２月の休日
※ １２月３０日（月）は営業します。
※ １２月３１日（火）は金曜日と同じ受付になります。
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秋から冬にかけてのキーワード『乾燥』
肌が乾燥する原因と予防
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温度と湿度
秋から冬にかけて、寒さと乾燥により皮脂の分泌量が減少します。
それにより水分が失われていくため、加湿器などを使用して室内
を乾燥させないように・・・。
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石けんや洗剤の刺激
ゴシゴシ洗うことにより皮脂膜が壊れてしまうので、石けんはよ
く泡立ててやさしく洗う。
また、石けんや洗剤は低刺激な物を選ぼう。
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加齢
年齢を重ねるほど汗や皮脂の分泌量が減少し、細胞間脂質も減少
するため、水分保持が難しくなります。
しっかり保湿
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ストレスや生活リズムの乱れ
過労や睡眠不足などの内的要因が、新陳代謝やホルモンバランス
を崩し、皮膚の状態にも悪影響を与えます。
十分な睡眠をとり、ストレスをためないようにしよう。
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
紫外線
秋にかけて紫外線は徐々に弱まりますが、一年中降り注いでいま
す。
日頃から日焼けを防ぐための紫外線対策をしっかりと・・・。
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まとめ
乾燥だけでなく皮膚の健康状態を維持するためにも、以下の点に
留意してください。
日常的な乾燥予防
食生活習慣のコントロール
適度な運動
十分な休息
便通を整える
ストレスをためない
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最後まで読んでくれて(´▽｀)ｱﾘｶﾞﾄ!
秋から冬にかけてのキーワード『乾燥』
肌が乾燥する原因と予防
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温度と湿度秋から冬にかけて、寒さと乾燥により皮脂の分泌量が減少します。
それにより水分が失われていくため、加湿器などを使用して室内
を乾燥させないように・・・。
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石けんや洗剤の刺激ゴシゴシ洗うことにより皮脂膜が壊れてしまうので、石けんはよ
く泡立ててやさしく洗う。
また、石けんや洗剤は低刺激な物を選ぼう。
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加齢年齢を重ねるほど汗や皮脂の分泌量が減少し、細胞間脂質も減少
するため、水分保持が難しくなります。
しっかり保湿
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ストレスや生活リズムの乱れ過労や睡眠不足などの内的要因が、新陳代謝やホルモンバランス
を崩し、皮膚の状態にも悪影響を与えます。
十分な睡眠をとり、ストレスをためないようにしよう。
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紫外線秋にかけて紫外線は徐々に弱まりますが、一年中降り注いでいま
す。
日頃から日焼けを防ぐための紫外線対策をしっかりと・・・。
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まとめ
乾燥だけでなく皮膚の健康状態を維持するためにも、以下の点に
留意してください。
日常的な乾燥予防
食生活習慣のコントロール
適度な運動
十分な休息
便通を整える
ストレスをためない
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