ミニランタナ
皆さん、
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桐生市 美容室 STEP です。
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熱中症対策はしっかりと
無理は禁物
夏の間には、
最高気温が３５度以上になる「猛暑日」のような、
エアコンに頼らざるをえない日が何度かやってきます。
「節電」を意識しすぎるあまり、
我慢をしすぎると熱中症の危険が高くなるので注意が必要です。
「トータルで節電をする」ことを意識して、
決して“無理はせず”に
“ムダを省く”ことを心がけよう
無理のない夏エコで熱中症を回避
住まいを涼しくする
●家の中で最も涼しい部屋を探す
●部屋が涼しくなる工夫をする など
効果的にエアコンを使う
●扇風機で満遍なく部屋を冷やす
●フィルターの掃除はこまめに
●室外機の周りに物を置かない など
暑さに負けない体づくり
●日頃から汗をかく習慣をつける
●規則正しい生活
●栄養バランスの良い食事 など
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