ワークアウト46

皆さん、

(*^･ｪ･)ﾉ ｺﾝﾁｬ♪

桐生市　美容室　STEP　です。

今日のRun

　　　　　　　　　　　　Run；６.１９ｋｍ

　　　　　　　　　　　Time；６′５９″／ｋｍ　

　　　　　　　　　　　　　　　４３：１５

　　　　　　　　　　　Total；２７９.０ｋｍ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　です。

前回のRunで

目標の「１４．７７５calを燃焼させる」

を達成したので、

今日から新しい目標です。

目標『より頻繁に走る(６週間に３０Run)』

頑張ります