皆さん、
( ノﾟДﾟ)こんにちわ
桐生市 美容室 STEP です。
冬のボディをマッサージケア
- ハンド編 -
保湿ジェルを多めに手に取り、
手全体になじませます。
指 ・・・ 指のつけ根から指先に向かって軽くひっぱりながら滑らせます。
爪 ・・・ 爪の根元部分や脇を軽くつまむように刺激します。
甲 ・・・ 指のまた部分から手首に向かってスーッと滑らせます。
手首 ・・・ 両手の指をクロスして、
両手首をぐるりとまわします。
CHECK
健康・美容に効く万能のツボ
手のツボ 合谷 （親指と人差し指の付け根の骨が交わるところの内側）
反対側の手の親指の腹をツボにあて、
手首方向に押し込むように刺激します。
