皆さん、
( ノﾟДﾟ)こんにちわ
桐生市 美容室 STEP です。
寒い冬に最適 ゆず
ほろ苦く甘酸っぱい風味で、
料理のアクセントに大活躍の
“ ゆず ”。
脇役にしておくにはもったいないほど栄養が豊富で、
ビタミンＣはなんとレモンの約３倍、
カルシウムはバナナの約１０倍。
香りの素となっている精油成分には、
血行や代謝を促進する働きがあり、
寒い冬にはうってつけです。
さらに胸やけを和らげたり、
血糖値やコレステロール値を抑える成分も含まれるので、
食べ過ぎ・飲み過ぎの後にはゆず茶を飲むのがおすすめです。
ゆずと言えば、
冬至のゆず湯。
身体を芯から温め、
冷えや風邪予防に効果的。
保湿作用で肌もスベスベにしてくれます。
爽やかな香りに心まで ε-(´∀｀*)ﾎｯ
