( ノﾟДﾟ)こんにちわ
《桐生市 美容室 STEP》です。
蒸し暑い日本の夏に、今や冷房は不可欠な存在。
オフィスやお店、電車など、どこへ行っても涼しく快適に過ごせるものの、
その一方では体の冷やし過ぎなどでさまざまな症状を引き起こすことも。
意外と知られていない冷房病の症状や、その対策をご紹介します。
Ｗｈａｔ’ｓ 冷房病
「冷房病」とは ・・・ 冷房による長時間の冷えや、
屋内外の温度変化によって起こるさまざまな症状を総称したもの。
「冷房病」と「夏バテ」はどう違うの
冷房病の元凶は、長時間の冷えや屋内外の温度変化。
対策：「冷え」を避ける
夏バテの元凶は、温度の高さや湿度の高さ。
対策：「暑さ」を避ける
冷・冷房の効いた室内 暑・蒸し暑い室外
温度差の激しい屋内外の出入り
外気との温度差が5℃以上だと、体温調節する自律神経が大混乱
自律神経失調 
現代人の病 冷房病
