ルルの簡単節約ご飯 -8ページ目

ルルの簡単節約ご飯

夫婦共働き。3歳と1歳の2人の男の子のママ。忙しい毎日の中、簡単で楽しい食卓になるよう心掛けてます!









鶏挽肉が少ししかなかったので、野菜でかさ増ししたミートソースを作ってみました!

【レシピ】

〈材料〉
・鶏挽肉 150g
・玉ねぎ 1個
・人参 3cm
・ピーマン 1個
・椎茸 1個

A・トマトジュース 2cup
・白ワイン 1cup
・トマトケチャップ 大さじ3
・ウスターソース 大さじ2
・スキムミルク 大さじ2
・固形コンソメ 1個
・塩コショウ 少々
・バター 適量
・ニンニク 一片

①フライパンにバターを入れてスライスしたニンニクを炒める香りがしてきたら玉ねぎを炒める。
②玉ねぎがしんなりしてきたら挽肉を入れ、火が通ったら残りの野菜入れて炒める。
③全体的にしんなりして来たらAを入れて煮込む。煮汁が無くなったら、茹でたパスタに乗せて完成。


お好みでパセリと粉チーズを乗せて。

皆モリモリ食べてました(・∀・)
母嬉し( ´ ▽ ` )



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