梅ちゃん先生からお借りした本
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この手の本は、山のように出版されてますね

以前、アメリカに来たての時に、苦労して行き詰まって、随分、心理的な本を読みあさりました

長年やってるダイエット(笑)
これもまた、心理的なものと大いに関係があり。

人間の考え方の癖やら、その人の生き方やらが、関係して来て、ダイエットと一言でいっても、意外と奥が深いのです

この本に書いてあったこと

ツイてる、ツイてるって常に口に出して言うことですって

ふーん、有言実行