関西にある居酒屋チェーン どんがめ


エコパークにオープン



大阪だ


ポテトサラダ


イカの天ぷら


唐揚げ


ハンバーグ


ちなみにこのハンバーグ $25だよガーン


全てが値上がりのLAだから仕方ないね

つい日本と比べちゃうけど。


まー無難なお味でした

他のものはそんなに高くなかったです

エコパークに北海道ミルクのソフトクリームのお店がオープン








店内もおしゃれ





トッピングにきなこ&黒蜜&お餅がありました


濃厚で美味しい😋


ここのコーヒーは、Mameyaさんのコーヒーでした


日本人焙煎しているコーヒー屋さんです

筋トレ頑張ってるんですが。


スミスマシーンという器具を使ってスクワットやってる時



↑ これです


ギクッ‼️


はい、ギックリ腰です

トレーナーと一緒にやる時は、フォームを見てくれるので安心ですが、自分でやるとついついフォームが崩れて危険です


若いと思っていても、、、気をつけなければ。

しばらくコルセットつけなきゃえガーン