楽しい時間は
過ぎるのが
本当に早いですね！
(お休み後半2日ほどは
SNSもお休みして
いましたが
その間もブログに遊びに来ていただき
ありがとうございました。♥︎)
この日は
台風の影響で
朝から風が強く
湿度も高く蒸し暑かった
土曜日は
2人で
朝からサクッと
虎ノ門ヒルズ
「AndazTokyo」へ。。^ ^
まずは
51階の「Tavern Grill」にて
朝食をいただきました。☕️
いつも
用意していただいている
こちらのお席は
半個室になっていて
とても静か。。♪♪
東京湾も見えて
眺望も抜群です。^ ^
(この日はあいにくのお天気でしたけれどね。笑)
スタートは
カプチーノから。。。☕️
こちらの朝食は
バフェスタイルなので
お互い好きなものを
好きなだけ。。♪♪
主人はこの日も
和朝食を中心に
セレクトしていましたよ。🍚
卵料理は目玉焼き🍳
和食系のおかずを
綺麗に盛り付けていましたね。＾＾
私は運動前なので
安定の
カスタマイズサラダを中心に。。🥗🥗
デトックスジュースに。。
ミューズリー、
卵料理は
ホワイトオムレツを
チョイス。。♥︎
サラダには
アボカドのワカモレ、
おからとビーンズサラダ、
南瓜のスパイシーマリネ、
スモークサーモンをトッピングして
好きなものだけを。。笑笑
それぞれ味付けされているので
オリーブオイルのみ少しかけて
いただきます。😋
朝食後は
３７階の「AO SPA and CLUB」へと
移動して。。♪♪
いつも通りに
gymでパーソナルトレーニング＆
ストレッチをお願いしていました。★☆
毎回
その日の体調に合わせて
しっかりストレッチをしていただき
トレーニング内容も
都度変えていただいていますよ。💪💪
この日は
トレーニングの最後に入れる
HIIT系はお休みして
その分下半身強化メニューをプラス。。
さらに
ストレッチを長めにして
約１時間半で終了しました。★☆
私がgymでトレーニング中
主人はプールの
メンバー専用レーンで
同じく１時間
みっちりスイミングです。🏊
それぞれが
体を動かした後は
シャワーを浴びて。。
炭酸泉プールやジャグジーで
体を温め
リラックスする至福の時間を。。♥︎
主人は最後にサウナも利用して
しっかりととのえておりました。笑
お天気は今ひとつでしたが
この日も
良い汗をかいて。。
楽しい時間を過ごすことができました。^_^
また次回〜♪♪
今日も拙いブログに
いいね！をありがとうございます😊
では今週も
どうぞよろしくお願い致します。^_^
みなさん今週もよろしくニャン
皆様も
良い一週間を
お過ごしくださいませ。