東海地方は、今日は雨ですが 充実感に満ち溢れた Stellaです
そして ピラティスのあと カサブランカを買って 家にいけてみましたよ
外は 雨ですが 家族が 家の中で爽やかな気持ちで過ごせるように
今日ね ピラティスに向かう車の中で一昨日海外から帰ってきた パパから電話
→ランチにいかない～？って
わたし→今からピラティスだから 月曜日ならいいよ
何気なく言った言葉でしたが
パパもわたしも大笑い
１０年前、毎週デートの約束を 取り付けてきた パパのあの光景が 2人とも よぎったんだよね
←キャー自慢じゃないよ
←キャー自慢じゃないよここのところ 少し 元気のなかったわたしですが
今日は そんな何気無いパパとのやりとり
それから 素敵な音楽と一緒に 体を動かして
すっかり 元気になりました
今日のピラティスは センタジーと言ってね
体の中心にエネルギーを集めるヨガとティラピスを組み合わせたものなんですって
sadやangerの心は きらい。
解き放ちたい！
やりながら いろいろなものが浄化されていくのを感じたよ
やっぱり loveとpeaceの世界がわたしらしいね
だいすきな皆さま
うっとうしい梅雨の時期も 元気に乗り切りましょうね
素敵な週末をお過ごしください
Stella
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