便利☆

最近、夜ジョギングしてます( *´艸｀)

20代は一晩寝たら体重がリセットされていたので、運動しなくても寝れば痩せると思っていました

でも、30過ぎると、ちょっとやそっとじゃ痩せなくてカーヴィーダンス+20時以降の食事制限するくらいでは変化なし

食事は我慢したくない

室内運動じゃ続かない

そんなこんなで、あえて自分に不向きなジョギングを選びましたほぼウォーキングだけど(*￣∇￣)ノ

で、オススメなのがコレ

ボトルやスマホ、鍵を入れても軽々走れちゃう優れもの

ひとつ下のサイズがおすすめです