• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  ９か月ぶりの筑波山神社と筑波山登山
• 今日のダンスがそこそこ　上手く行った理由
• 

  爺さんたちは休日にジムの風呂とサウナに大挙
• クロストレーナーで上手く走れない　５月４日
• 

  笠間神社＆火祭り＆つつじ祭り＆満天の湯
• I am the Best 　全く踊れず　ガックリ
• 懸垂　コンバット３０　懸垂
• 血圧新記録　だが、意味がない
• 血圧がジェットコースター
• ヨガ＆ポップミュージック＆インド占星術
• １８分で１０ｋｍはカン違いでした
• パワーヨガで汗の落ちる音が聞こえてしまった
• エアロバイクも気分いい
• 久しぶりの筋肉痛でキックが思い切りできない
• 一日断食決行中　４月１８日（土）
• 山本さんのヨガが満員御礼で入れず、コンバット60
• 肺のCT異常なし、痰の培養菌も異常なし
• 一日断食を勧められました
• ヨガがメインで、軽くランニング、まれにコンバット　ダンスは？
• 肺に嚢胞ができた　大した事ないらしいが何故か痛い

• …
• 27
• 28
• 29
• 30
• 31
• …