禁煙のススメ！

この度2度目の挑戦になりますが禁煙外来に行って来ました

スターターセットを医師に処方してもらいスタートです

１週間は通常通り喫煙をしても大丈夫です。２週間目から禁煙をしていきます

薬の効果で１週間でタバコの本数は半分以下になりますよ

禁煙外来を受診した方の７０％は辞められるというデーターがあるそうです

皆さんも禁煙にチャレンジしてみたら如何でしょうか