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皆さんから、いつもパワーもらっています。
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母の原動力
それは、ズバリ「人のために何かをやること」です。
母は、自分より人のことを優先してやる人です。いつも自分のことは、後回し。
自分の人生よりも、子供を一番に考えて行動する人でしたので、子供のために諦めた夢もありました。
自分にできるか自信はありませんが、私にも子供ができたら、母のように子供を愛せたらと思っています
仕事も退職して、子供も手から離れた今こそ、自分の幸せを一番に考え、好きことをして生きてほしいと願いますが、
母は、
「自分のためだけに、生きることほど、つまらないことはないからね」
って言います。
私に似て、超頑固な人です（笑）
最近、人が変わったように、母にやる気がみなぎっているのは、エクセグランを減薬したせいもあると思いますが、それだけではありません。
人のために自分ができることを何か見つけたのでしょう。
母の原動力をね
母の最近の睡眠についてまだ睡眠薬を飲んでいるものの、大体７時間位寝ることができています。
ノニジュース（６月１６日～）、レスベラトロール（７月１５日～）、ビタミンD（６月７日～）を飲み始めてから、７時間位は眠れるようになっていましたが、最近は、睡眠の質も変わってきたと言います。
よく眠れてるせいか、比較的調子が良さそうですね。
やっぱり、睡眠って大切です。
睡眠の質が良くなったのは、エクセグラン散を減薬した効果もあると考えます。
エクセグランの減薬に至った経緯、また、ノニジュース、レスベラトロール、ビタミンDの各効能については、以下の過去記事をご覧ください。
↓
今、エクセグラン散２０％ を０．１g飲んでいますが、明後日から０．０８gに減らします。
１ヵ月後、０．０８g→０．０４gにし、またその１ヵ月後、０．０４g→完全にゼロにします。
【２０１７年１０月３１日〜】
ドパコール配合錠L１００（代 メネシット）毎食後 ０．５錠
エクセグラン散２０％ 朝のみ ０．１ｇ→０．０８g
ミヤBM細粒 毎食後
アゴニスト レキップCR錠 ２ｍｇ 毎夕食後 ２錠
（睡眠導入剤）
ルネスタ錠２ｍｇ １錠 毎日寝る前
塩酸リルマザホン錠１「MEEK」 ２錠 毎日寝る前
エクセグランを完全に止めれたら、飲んでいる睡眠薬を２種類も少しずつ減らしていきたいと考えています。 （エクセグランが原因で、睡眠薬を飲むようになったので
）
）睡眠薬を減らせれば、もっと睡眠の質もググッと上がるのでは！と期待しています。
明日には、台風が去ってくれるようで、良かったです
月曜日から天気が良い日が続くといいですね