こんばんは(^-^)
先程、『釈迦にぃ』って何ですか？という御質問を頂いたので(^_^;)、お答えさせて頂きます！
以前のブログで出てきたんですが、何故か貼り付けられないので、当時のブログをそのままペーストさせて頂きます(^_^;)
～2011.2月のブログです～
『もう一人の自分』
昨日、珍しくカーノが起きていて(笑)、これまた珍しく、すごく甘えてきたので、顔や喉を撫でていると、いきなりあごを噛まれました(^_^;)
皆さんこんにちは(^-^)
何で…(^_^;)
しかも結構な勢いで(笑)
さてさて、僕は今年の自分の中の公約として、「１年365日、穏やかな気持ちで過ごす」という事を決めました(^∇^)
「１日たりとも、怒ったり、機嫌の悪い日を作らない」と。
でも人間である以上、、喜怒哀楽は感情の状態として必ずあるので、正確には「怒りの感情が出ても、それを回避する、自分をコントロールする」という事です。←既にこの時点で公約違反という説もあります(笑)
今年まだ２ヶ月ですが、これがなかなか難しい(^_^;)
そこで、考えたのが「もう１人の自分」作戦です(*￣ー￣)
「コイツちょっとイタイな！」って思われる可能性が十二分にありますが、ここは一つ勇気を出して(笑)
例えば、誰かに何か嫌な事を言われたり、されたりして、「腹立つわ～！」ってなった時に、「まぁまぁ、そうカリカリしなさんな(^-^)」という感じで、自分の中に、「もう一人の自分」を作ってしまうんです(^-^)
この「もう一人の自分」は、凄まじく高い人格を持っていて、悟りを開いているくらいの、ある種、お釈迦様クラスです！
ね？
イタイでしょ？(笑)
いや、でもこれがなかなか威力を発揮するんです＼(^o^)／
この間も、友達と、揉めたという程ではないんですけど、ちょっと言い合いになってしまって、あまりにも感じ悪い態度だったんですが、今までなら、「なんや！」みたいになってたんですけど、そこに「釈迦にぃ」が出てきて(笑)、（釈）「ん？なんかよく考えたら、今日会った時から、彼はテンション低かったな…」
（釈）「なんかあったんかも知れんよ？…。ここは逆に！テンション上げて、逆に！！ちょっと聞いてよ！みたいな相談する体で、逆に！←しつこい(笑)話題変えてみたら？」
ってなって(^∇^)その感じで話していくと、見事に彼の機嫌も良くなり、「そう言えば○○は最近、仕事の方はどうなん？」って聞くと、釈迦にぃの助言通り、仕事でかなりのストレスが溜まっていたらしく、最終的にはお互いに、
「さっきちょっとイライラしとって言い方悪かったわ！」
「いやいや、俺も逆にごめん！」
みたいになって、またいつもの感じに戻れたんです＼(^o^)／
…
皆さん引かないでください(^_^;)
いや、行かないでください(笑)
確かに、僕の事を全然知らない方だったら、「コイツ大丈夫か！？」ってなりますよね(^^;
そりゃそうですよね(^_^;)
まぁ結論から言うと、要は「イラッとしても一回、落ち着きなさい」みたいな事ですね(笑)
これくらいにしておきます(*￣ー￣)
長々と失礼しました(^-^)
～～～～～～～～～～～～～～
と、こういう事です(笑)
でわでわ(^-^)
皆さん、今日もグイテンですか？(^∇^)
こんにちは(^-^)
洋にぃです(^∇^)
でわ、昨日の続きを…
さて、マイカルテですが、昨日書いた通り、これは、あくまでも、自己分析した結果のものです。
一見、自分を客観的に見れたような気になりますが、僕は、『自分を客観的に見る』というのは、ある種、不可能だと思っています(^_^;)
『釈迦にぃ』のように(笑)、自分の中にもう一人、別人格がいれば、出来るかもですが、『自分の事なのに、それを客観的に』というのは、ちょっと矛盾してるというか、どうしても、『主観を含めた客観視』になってしまうと思うんです(^-^)
そこで！
リサーチが必要になります(^-^)
家族、親友、友人、知り合い、お客様…
自分と関わって下さっている方々に、
『自分の事がどういう風に映っているか？』
『自分はどういう人間だと思うか？』
たくさんの方々に、アンケートを取りました(^-^)
まさに、客観的な意見です(^-^)
長年の付き合いで、自分の事を本当に理解してくれているであろう人達…
付き合いも浅く、お互いの事を、まだまだ知り得ていない人達…
ほぼ第一印象のまま、というくらいの、一、二度お会いした程度の人達…（この場合は、いきなり『僕の事、どう思いますか？』なんて切り出すと、かなり危ない奴だと思われ兼ねないので、注意が必要です笑）
いろんなパターンで、アンケートを取る、というところがポイントです(^-^)
その結果、自分が予測していた、マイカルテに書いていた通りの事も、たくさんありましたが、意外な意見も、いろいろありました(^-^)
『へぇ～！そんな風に思われとったんやぁ…』
と、自分でも驚く部分もあって、なかなか興味深かったです(^-^)
その結果と、マイカルテの自己分析結果を照らし合わせました(^-^)
自分が、グイテンで楽しく生きていく為に、明らかに足を引っ張るというか、『これは修正しとかんといけんな…』という部分も、ハッキリとわかったので、すぐに直しました(笑)
今では、その部分は、すっかり無くなりました(*￣ー￣)
ただ、これは、あくまでも、グイテンの軸である『自分を信じる』、『まず自分の事を第一に考える！』『自分の事を好きになる』為にやる事であって、『他人から、こういう風に思われたい！』という事を実現させる為に、やる事ではありません！
他人からどう思われようが、それは自分には全く関係ありません(^-^)
そこを気にし始めると、息苦しいし、もうそれこそ『自分』というものが、全くわからなくなって、精神的に参ってしまうので、そこは完全無視です(笑)
長々と書いてしまいましたが、結構楽しめるので、皆さんも是非一度やってみて下さいね(^-^)
でわでわ(^-^)
こんにちは(^-^)
洋にぃです(^∇^)
でわ、昨日の続きを…
さて、マイカルテですが、昨日書いた通り、これは、あくまでも、自己分析した結果のものです。
一見、自分を客観的に見れたような気になりますが、僕は、『自分を客観的に見る』というのは、ある種、不可能だと思っています(^_^;)
『釈迦にぃ』のように(笑)、自分の中にもう一人、別人格がいれば、出来るかもですが、『自分の事なのに、それを客観的に』というのは、ちょっと矛盾してるというか、どうしても、『主観を含めた客観視』になってしまうと思うんです(^-^)
そこで！
リサーチが必要になります(^-^)
家族、親友、友人、知り合い、お客様…
自分と関わって下さっている方々に、
『自分の事がどういう風に映っているか？』
『自分はどういう人間だと思うか？』
たくさんの方々に、アンケートを取りました(^-^)
まさに、客観的な意見です(^-^)
長年の付き合いで、自分の事を本当に理解してくれているであろう人達…
付き合いも浅く、お互いの事を、まだまだ知り得ていない人達…
ほぼ第一印象のまま、というくらいの、一、二度お会いした程度の人達…（この場合は、いきなり『僕の事、どう思いますか？』なんて切り出すと、かなり危ない奴だと思われ兼ねないので、注意が必要です笑）
いろんなパターンで、アンケートを取る、というところがポイントです(^-^)
その結果、自分が予測していた、マイカルテに書いていた通りの事も、たくさんありましたが、意外な意見も、いろいろありました(^-^)
『へぇ～！そんな風に思われとったんやぁ…』
と、自分でも驚く部分もあって、なかなか興味深かったです(^-^)
その結果と、マイカルテの自己分析結果を照らし合わせました(^-^)
自分が、グイテンで楽しく生きていく為に、明らかに足を引っ張るというか、『これは修正しとかんといけんな…』という部分も、ハッキリとわかったので、すぐに直しました(笑)
今では、その部分は、すっかり無くなりました(*￣ー￣)
ただ、これは、あくまでも、グイテンの軸である『自分を信じる』、『まず自分の事を第一に考える！』『自分の事を好きになる』為にやる事であって、『他人から、こういう風に思われたい！』という事を実現させる為に、やる事ではありません！
他人からどう思われようが、それは自分には全く関係ありません(^-^)
そこを気にし始めると、息苦しいし、もうそれこそ『自分』というものが、全くわからなくなって、精神的に参ってしまうので、そこは完全無視です(笑)
長々と書いてしまいましたが、結構楽しめるので、皆さんも是非一度やってみて下さいね(^-^)
でわでわ(^-^)
皆さん、今日もグイテンですか？(^∇^)
こんにちは(^-^)
洋にぃです(^∇^)
突然ですが、皆さん、御自分の事をどれくらい知っていますか？(^-^)
以前にも少し触れましたが、僕は、スティセを始める前に、自己分析表を作りました(^-^)
自分は、一体どういう性格で、どういう時に喜びを感じ、テンションが上がり、どういう時に、悲しみ、テンションが下がるのか…
意外と、自分で自分の事がよくわかっていなかったので、『性格』、『喜』、『哀』、事細かく書き出した、マイカルテを作りました(^-^)
新しい店を始めるにあたり、味や内装と共に、セルフプロデュースも必要だなと感じていたので、まずはそこからかなと(^-^)
でも、結局は、『飾らずに、ありのままの自分でいく』という結果になりましたが…(笑)
ただ、このマイカルテは、本当に役に立ちました(^∇^)
自分の事がわかっていくと、無駄な怒りや落ち込みを回避出来るようになるので、ほぼ毎日を
『グイテン＝穏やか』に過ごす事が出来ます＼(^o^)／
この、マイカルテは、誰に見せるわけでもないので、（というより、絶対に見せられません笑）もうそこは徹底的に正直に書きます(^_^;)
いざ書いてみると、まぁ～、自分の愚かさが浮き彫りになってきます(笑)
『俺、ちっちゃ！』
『性格、悪っ！』
みたいな(笑)
しばらく凹みました(笑)
そして、凹んだら、後は、その悪い部分は無かった事にします(笑)
良い部分だけを、しっかりと再確認して、どうやって、その、自分がグイテンになれる出来事を起こしていくか？
書き出してみて、気づきましたが、自分の気持ちが高ぶったり、ワクワクしてくる出来事というのは、結局のところ共通してたりするので、その部分だけを意識して行動を起こせば、他の部分もクリアされていくんですよね(^-^)
とは言え、このマイカルテは、文字通り、自分が考える、
『主観』なので、完成させるには、ここから、更に、もう一捻りが必要です(^-^)
続きはまた…(^∇^)
でわでわ(^-^)
こんにちは(^-^)
洋にぃです(^∇^)
突然ですが、皆さん、御自分の事をどれくらい知っていますか？(^-^)
以前にも少し触れましたが、僕は、スティセを始める前に、自己分析表を作りました(^-^)
自分は、一体どういう性格で、どういう時に喜びを感じ、テンションが上がり、どういう時に、悲しみ、テンションが下がるのか…
意外と、自分で自分の事がよくわかっていなかったので、『性格』、『喜』、『哀』、事細かく書き出した、マイカルテを作りました(^-^)
新しい店を始めるにあたり、味や内装と共に、セルフプロデュースも必要だなと感じていたので、まずはそこからかなと(^-^)
でも、結局は、『飾らずに、ありのままの自分でいく』という結果になりましたが…(笑)
ただ、このマイカルテは、本当に役に立ちました(^∇^)
自分の事がわかっていくと、無駄な怒りや落ち込みを回避出来るようになるので、ほぼ毎日を
『グイテン＝穏やか』に過ごす事が出来ます＼(^o^)／
この、マイカルテは、誰に見せるわけでもないので、（というより、絶対に見せられません笑）もうそこは徹底的に正直に書きます(^_^;)
いざ書いてみると、まぁ～、自分の愚かさが浮き彫りになってきます(笑)
『俺、ちっちゃ！』
『性格、悪っ！』
みたいな(笑)
しばらく凹みました(笑)
そして、凹んだら、後は、その悪い部分は無かった事にします(笑)
良い部分だけを、しっかりと再確認して、どうやって、その、自分がグイテンになれる出来事を起こしていくか？
書き出してみて、気づきましたが、自分の気持ちが高ぶったり、ワクワクしてくる出来事というのは、結局のところ共通してたりするので、その部分だけを意識して行動を起こせば、他の部分もクリアされていくんですよね(^-^)
とは言え、このマイカルテは、文字通り、自分が考える、
『主観』なので、完成させるには、ここから、更に、もう一捻りが必要です(^-^)
続きはまた…(^∇^)
でわでわ(^-^)