スキン変えてみました
このころの、ニコールリッチー、本当に可愛い
可愛すぎる
私、うすうす気づいてはいたんだけど、最近確信したこと
よくダイエットで、毎日朝晩、体重を計るとかいうじゃない
こまめに、計った方が無意識に、ダイエットを意識できるって
でも、私、たまに計った方が痩せるみたい
うすうす、前々から、そんな気はしてたんだけどね。
毎日朝計ってたんだけど、かなり怠け者だからね、
ちょっとでも体重が減ってると、その日、食べる量が無意識に増えてる
んだよね～
さらに、増えてたりしたら、やる気うせてるし・・・
われながら、情けない
でも、たまぁ～に計ると、減ってても、増えてても、あまり気にならないっていうか
自分の中でも、長い目でみるって感覚になってる
何より、増えてるって事がなくなってくる
不思議だけど、自分に合う方法、やり方があるんだね
やっぱり。。
最近はサプリ＆夜少なめを意識してるだけで、けっこうゆるめの
ダイエットだけど、毎月１キロづつ、落ちていってて
目標体重まで、かなりあるから、これくらいのペースでいいのかなって
ちなみに、妊娠前の体重まで残り ３ｋｇ
プラス１６ｋｇからきてるから、まっ順調かなって感じです
ヨガがいい働きしてくれることを期待してます
そろそろ、夏に向けてダイエット始める人も多いはず
一緒にがんばりましょぅ
ちなみに、ｍｏｎａｎａは目標体重まで
残り １２ｋｇ
がんばるぜぇい