悟りました

やっぱり、夕食を軽めにすると、事も無げに痩せていくもんですね

仕事柄、家に帰り着くのが深夜に近いものですから、そこから普通にガッツリ食べて寝てしまうと、もう目も当てられない…(笑)

で、最近は｢お腹空いて寝らんない｣がおさまる程度に食べることにしました

お豆腐中心

お豆腐が好きなんで


そしたら、だいぶ調子いいです。

ま、ずっと豆腐だけも飽きるので、適度に違う物も食べてますが

後は体を温めるものを。

元々極度の冷え性なので、これで改善されればという希望も含めて。


現在、宣言した時から1㎏くらい減です

あんなにのらりくらりやってるのにね(笑)

またもや…

昨日はお休みだったので、近所に住んでる友人とランチ

｢またかいダイエットする気あるんかい｣的な…

まあ、そのあとちゃんと消費しましたから

今、軽く筋肉痛ですし



で、話は戻りまして、ランチの話。

実は私と友人のウチの中間地点に、ちょっとした公園があるんですがね、そのすぐ脇にイタリアンレストランがあって、たまたまグルメサイトで見つけたんですが、友人は前から知ってはいたが行ったことがないという…。
なんとも運命的な出会いをしたので、行ってみましたよ。


公園には大きな池があるんですが、その畔にある、邸宅風のレストランです。

少し早めに行ったので、すぐ入店できました

で、｢ベランダ席もありますが？｣と提案してもらったので、せっかくだから外にしてもらいました

目の前に公園の池が見える席で、生垣で目隠しはしてあるんですが、池を渡ってくる風の気持ちよい席でした

ふたりともパスタのランチセットを注文

前菜がかぼちゃのサラダだったんですが、甘さが抑えてあって、美味しかった～

で、メインのパスタ。
私はショートパスタにし、友人はフェットチーネのトマトソース。

どちらも味付けが程よく、洋食にありがちなしつこさは全くなく、胃袋に余裕さえあれば、いくらでも食べられそうでしたよ

そして最後にデザートとドリンク。

この日のデザートはブラウニー。





ちょっと濃いめのブラウニー。

でも、フランボワーズの酸味が見事に調和して、お口の中ではチョコレート特有のしつこさが緩和されてました

至れり尽くせり


ちゃんとね、その後公園の外周をお散歩して、カロリー消費してきました。

で、帰って来てからレッ◯マジックに乗りましたッ

お尻イタイ…

やる気出せ…私

本日、会社の後輩と、ランチに行って来ました

…ダイエットする気あるのかって話ですよね

しかし、この後輩は今月いっぱいで退職し、夢に向かってステップアップするとのことだったので、まあ、その前祝いとでも言いましょうか…

行きたいと言っていた和食のお店があったので、そちらですき鍋ランチなど、いただいてまいりました







和牛だけに、柔らかくって、美味しかった～


最後の甘味は、シャーベットか粟汁粉が選べたんですが、私は粟汁粉







｢とろっ｣としたこしあんも、上品な甘さでちょうどいいのです

…ああ、家帰ったら、消費しなきゃ…(笑)