絶好調をメイキングしています。
整体道SORAのササキングです！
普通の身体をさらに調子良く・・
それは絶好調！という事です・・
一般的に、健康食品も健康法も・・
健康な方ほど、実感しにくもの・・
そう言われています・・
理由は・・
使用前後の差が小さいからです・・
しかし・・
整体道SORAの健康メソッドは・・
例外と言えます！・・
健康な人でもより健康に！・・
それが可能な健康メソッドです・・
つまり、絶好調になり・・
それを実感出来るメソッドです・・
『整体道SORA』
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【糖質の弊害】
疲れると・・
白砂糖系の
甘い物が欲しくなります。
そして、甘い物を食べると
確かに！
一瞬、体が元気になった様に
感じます。
そう感じるのは、
血液の血糖値が上がるからです！
しかし、体のシステムは
それと当時に直ぐに
血糖値を下げる為に膵臓から
インスリンを出します。
そして、このインスリンが
実は「ヤル気、元気」を起こす
ドーパミンの抑制もします。
つまり・・
こんな流れになります。
疲れる
↓
白砂糖系の甘い物
↓
血糖上がる
↓
一瞬元気
↓
血糖下げるため、インスリン
↓
ドーパミン抑制
↓
ヤル気・元気低下
↓
同時に血糖も下がり
↓
疲れて、眠くなる
白砂糖系の甘い物は
一瞬疲れを回復させたかの様に
感じさせますが・・
結果、
ますます疲れる事となります。
白砂糖の代わりに
軽くフルーツやナッツ類など
で軽く満たす様にしたり。
質の良い水を飲む事で
脳内に酸素を供給し
冴えた頭にする事が出来ます。
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