捻挫

おはようございます。

絶好調メーカー整体道SORAの

ササキングです！


骨盤のバランスが悪く、脚の長さに

差がでるほど・・・・

さらに、柔軟性が無く、身体の関節

が硬いほど・・・・


捻挫をしやすいです。


鋼鉄の様に硬いとケガをしやすい


脚の長さの差でケガをしやすい

骨盤のバランスが悪い状態とは、

片方に下駄、もう片方にスリッパを

履いて過ごす様なものです。

簡単に想像しても、そんな状態で運

動をしたら捻挫しちゃいそうですよ

ね！！


また、柔軟性がある方はケガをしに

くいのも事実。ケガをしても大事に

至らない事が多いです。


骨盤が安定し、関節に柔軟性のあれ

ば、、、ケガをし難くいです、仮に

ケガをしても治りが早いです。


ケガの防止にも骨盤矯正はとても有

効です。


これからの時期、中学、高校の総体

にむけて部活がハードになってきま

す。日頃のボディケアとしても骨盤

矯正をご活用下さいませ。


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体温は血液の温度

絶好調をメイキングしています

整体道SORAのササキングです！


体温高そう？？？

体温が高い方が良い事は、多くの方

に知られていることです。


では、体温て何よ？となりますが、、

体温は、

血液の温度

です。


ですから、良質で力のある血液であ

る事が重要なポイントとなるでしょ

う。


良質な血液を作る為には、

①血液を材料

と

②血液を作る道具

が必要です。

①血液を作る材料
材料とは食べ物。食べ物が私達の身

体を作っていますから、その食べ物

に気を使いましょう。

＊極力添加物や化学薬品は避ける。

＊陰性で酸性の食べもは控える。
　（過去のブログ参照）

＊白砂糖は陰性で酸性食品の代表。


②血液を作る道具
食べ物を消化吸収し、栄養化してく

れるのが胃腸です。

＊ファスティングで胃腸を休める。
　（過去ブロファスティング参照）
＊胃腸強化のため、腸内環境を考え

　る。（過去ブロ腸内環境参照）


食べ物をお客さん、胃腸を電車に例

えるなら、、、

電車を綺麗にお掃除するなら、１度

お客さんを出さないと綺麗にお掃除

出来ません。また、ヒドイ泥酔状態

で吐きそうなお客さんや乱暴で車内

を壊すお客さんを乗車させる事は電

車を汚す事になります。

ファスティングで１度食べ物を外に

出す事や食べ物の質を考える事は、

それと同じです。


また、身体全体の機能を活性させ、

新陳代謝や神経の伝達経路が滞り無

く流れる様にするには、、、

骨盤矯正をして、根本的に

ブレない軸作りをして上げる事が

必要です。


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春眠暁を覚えず！

絶好調メーカー整体道SORAの

ササキングです！

『春眠暁を覚えず』
シュンミンアカツキヲオボエズ



春のホワホワについつい、お寝坊を

していませんか？



眠りが深い事は良い事ですが、寝過

ごしてしまうことは、精神的には

「あぁ～あ、寝過ごしちゃった～！」

と朝からテンションを下げる事項に

なりかねません。


なぜ？寝過ごしちゃうのか？


それは体内のリズムや自律神経が乱

れる事で『ON』『OFF』がアベコベ

になるからです。


乱れの理由は、季節の変化にあわせ

て体がその変化に対応しようと沢山

のエネルギーを使うために『免疫や

抵抗力』が下がるためです。

プラス、雪解けの時期の春は、冬時

期まで溜め込んだ毒素が動き始めま

す。なので、体が余計にダルく感じ、

いつまでも眠く感じるのです。


どうしたら良いのか？


抵抗力や免疫力を上げたいならば、

体温を上げたりする努力をしましょ

う。

体温を上げるには、仙腸関節と骨盤

の矯正で『自然治癒力』を上げるす

ることも良いです。全体のバランス

をとることで肝臓や脾臓の循環や活

性もされますから、結果的に免疫系

が強くなってきます。


毒素を出したい、デトックスをした

いとお考えなば、ファスティングが

おススメです。ファスティング用の

ドリンクは飲み口美味しい『マスタ

ードリンク』を私は使ってます。

ファスティングは胃腸を休めるだけ

でなくデトックス効果や各種体質改

善に大きな良い影響の可能性があり

ます。


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