絶好調をメイキングしています。

整体道SORAのササキングです!

普通の身体をさらに調子良くする事、

まさに絶好調、、、


実は、健康食品も健康法も、

健康な方ほど、実感しにくものなん

です、、、

なぜなら、施術前後の差が分かりに

くいからです、、、

しかし、

整体道SORAの健康メソッドは例外と

言えるでしょう!

健康でない人は、健康に!

健康な人は、より健康になる、、、

健康な人がより健康とは、

絶好調ということ、、、

本日もみんなで絶好調になろう〜!


【肩の痛み】



肩が痛くて・・

半年も・・

人によっては1年も・・

悩んでいる方がいる・・


いわゆる五十肩だったり・・

原因不明の肩の痛みだったり・・

本当に苦しいそうである・・


いずれにしても・・

ハッキリした共通点は・・

「骨盤」も歪んでいる!ということ

があげられます・・


また複合的に・・

姿勢も猫背になったり・・

あるいは胸郭に歪みがでたり・・


いつか治るだろう・・

そんな時間の経過が・・

症状を複合的に面倒な症状にしてい

ることもあります・・


肩の痛みは早めの対処が・・

治すコツとなります・・


肩に違和感を感じたら・・

チェックして下さい!・・


五十肩にならないコツ!とは・・

1)肩コリじゃない痛み!を自覚し
  たら、すぐ受診。

2)魚介類の摂取は控える。

3)多少痛くても、適度に動かす。

4)握力を落とさない様にする。


肩の痛みを早くとる秘訣は・・

土台である「骨盤」を矯正する・・

土台が安定すれば・・

軸である背骨はブレません・・

ブレが各関節に・・

ストレスをかけるのです・・


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【食欲の秋のフォロー】



食欲の秋です!・・

美味しいものが沢山で・・

ついつい、食べ過ぎちゃいます!・・


結構・・

胃腸にも食べるストレスは・・

影響ありますよね・・


症状が出てくる前に・・

オススメです!よ・・

気軽に胃腸トリートメント!・・

お腹中心のツボを刺激します・・




当院ではハリと低周波も使い・・

ブルブル〜っ!と好刺激♪




ご自宅でも出来る・・

**セルフケア**

「おヘソの塩灸」



1)和紙を2つか4つ折りにして
2)水に浸して、しぼります
3)おヘソにしいて塩をのせる
4)もぐさを十円玉大でのせ
5)点火

これを3〜5回繰り返します・・

注意
火傷や火の始末には、ご注意を!!


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【骨盤をチェックしよう】


今日は、自分で出来る・・

骨盤の歪みを知る方法を・・

伝授します・・

image

先ずは起立して、目を閉じます・・

次ぎに1分間・・

目を閉じたまま足踏みをします・・

image

イチ、ニー、イチ、ニー・・

image

大きく腕もふります・・

イチ、ニー、イチ、ニー・・

1分間・・

黙々と足踏みして下さい・・

目を閉じたままですよ・・



ハイ!・・

一分経ちました・・

目を開けてどの方向に・・

体が向いてますか?・・

1)右に向いてる
骨盤が右回転しています

2)左に向いている
骨盤が左回転しています

3)後ろに下がった
骨盤が後屈気味、姿勢が悪い傾向

4)前に進んだ
骨盤が前屈気味、そり腰傾向

5)あり得ない方向へ
複合的に骨盤が捻れている

どのパターンでしたか?・・

多少45度以内の変位なら・・

そのまま経過観察でOK!です・・

それ以上・・

スッカリ真横でした〜・・

なんて場合は・・

体のメンテに・・

GO!です・・


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