週末が終わりました。

週末があっという間に終わりました。

例年北竜湖が一番混むという週末が終了しました。

今年も全部で④セットを立ててのトレーニング。

かなり活気がありましたね。

チルドレンの世代から、中学生～高校生、大学生、そして社会人と色んな世代の方が集まってのトレーニングは様々な部分で刺激があります！！

目指す大会は違えど、『速くなる、上手くなる』って志はみんな同じだと思います。

刺激しあいながらレベルアップしていきたいですね！！！

来週末はトレーニングはお休みになります。

（パンフレット/ホームページ上と異なっています）

菅平でＩＣＩアルペンカップがあります！！！

まだまだ参加者募集中です！！！

ぜひ参加をお待ちしています（＾－＾）

１８日（土）ＧＳ

１９日（日）ＳＬ

です。

詳細はこちら をご覧ください！！

復活！！

この週末は非常に賑わっています。

国体本戦を控える選手

岩岳予選を控える大学生

等々で、北竜湖もRACERでいっぱいです。

今日は自分は終日緩斜面担当！！

まずスキーのたわみを出していく事を集中的に指導して、そしてその後はクローチング姿勢をびっちり！！

速効性のあるトレーニングも行なっているので、タイムにも反映されてきます！！！

でももっと大げさな部分があってもいいかなあ～ってのが自分の感想。

時に大げさにやる事は時に良い感覚を生み出す！！

時に無駄な動きとなる！！

どんどん良い感覚を得ていって欲しいですね！！

そして今日からJFSC ＪｒのYOTOが復活。

怪我からの復活ではなくて、中学受験が終わってスキー場に復活。

ホントにずっと勉強頑張ってきたけど、スキーのイメージも高めていたらしい。

初日にしては！！！

これから長期でのトレーニングです！！

岩岳予選に向けて

岩岳予選会が近づき、そこに出場する選手が北竜湖に集まってきました。

正直かなり始動が遅いとは思いますが、後ろは気にせず前を気にして思い切ってトレーニングに臨んで欲しいですね！！

目指すは本戦での結果！！

その本戦のための予選ですから。

トレーニングの様子はこちら でも！！

明日からはシーズン中一番混雑する！？週末です。

例年は第２ゲレンデでのトレーニングも行なっていますが、今年は北竜湖スキー場の団体（スキー授業等）もいなく第１ゲレンデのトレーニングになります。

現在行なっている『スピトレ』は

技術系種目を中心に基本から実践までバリュエーションに富んだトレーニングを行うＣＡＭＰなのです。

タイム計測もあり！！

緩斜面での基礎トレもあり！！

誰でもご参加頂けるＣＡＭＰなのです。

北竜湖でのスピトレは１４日（火）まで続きます！！！

次に向けて！！

１日トレーニングをして、そしてその後また次のトレーニングに向けて考える時間を作りたいです！！

トレーニングとトレーニングの間が空いてしまうと、なかなかその間に頭でも体でも様々な事が忘れてしまいやすくなります。

なら間を空けなきゃいい！！って所ですが、そうもいかない方も多くいらっしゃいます。

自分の映像をしっかりチャックしてください！！

１つのＣＡＭＰで￥５００にてDVDを作成しています！！

（発送希望の方は￥１．０００）

希望する方はぜひご連絡ください！！！

先日の話し

先週の菅平スピトレでは、同じゲレンデで湯浅選手がＳＬトレーニングを行っていました。

その湯浅選手がこんな事 をブログで話していました。

自分も映像ではなく、自分の目で滑りを間近で見て非常に勉強になる部分がありました。

『目で見て盗め』

ホントにその通りです。

上手くなるチャンスはいくらでも存在すると思います！！！！

北竜湖にも中学生では全国でＴＯＰ10が３名。

また国体/ＦＩＳで上位に入る選手もトレーニングしています。

そんなチャンスを逃さないようにして欲しいですね！！！