かたしなCAMPスタート！！
先々週に引き続き『かたしな高原スキー場』 にやってきました。
岩岳学生大会を来週に控える大学生を中心に、シーズン後半のレースに向けてトレーニングするJr選手も混じり５０名を超える選手が集まってのトレーニングになります。
初日は天気予報が当たり、重くてべチャべチャな雪そして途中からは雨。
なかなか厳しいコンディションでした。
雪質に慣れるためにフリースキーを入念に行った上で、GS/SLに分かれてゲートトレーニングスタート！！
今日は集中して数本！！
午前にてトレーニングを終了して、午後はしっかりと今後のトレーニング＆レースに備えて時間を費やしました。
レースはよっぽどの事がない限りは、開催日は決まっています。
そのレースまでの時間の使い方は最終的には自分自身で決めるもの。
心の準備→気持ちを切らさず
技術の準備→練習して技術レベルのアップ
体力の準備→疲れを残さない。積極的に休養するのも重要
マテリアルの準備→ｗａｘ、エッジの状態
不安なくスタート台に立てるように時間を使う事ですね！！！
金曜までかたしな高原でのトレーニングは続きます。
スケジュールはJFSCブログにてご確認お願いします（＾－＾）
硬い！！！
週末トレーニングの２日目。
急斜面でＳＬトレーニングを行いました。
レベル差はあったものの全員チャレンジ！！！
落下力が働く中で、素早い動きを求め非常に濃い練習になりました！！！
急斜面のＳＬって抵抗がある選手も多いかと思いますが、やっぱり経験しないと上手くなれないし速くなれないと思います。
ぜひ機会があればどんどん参加してほしいですね（＾－＾）
驚いたのはバーンの硬さ。
昨日はびっくりするくらい掘れましたが、今日はびっくりするくらいに掘れず！！
効率良くトレーニング出来ました。
硫安の使用はいつから始まるのでしょうか！？？
明日からかたしな高原スキー場にてスピトレＣＡＭPです。
春一番
下地も一気になくなり、掘れ放題。
やはり難しい箇所は対応するのに難しい掘れになりますね！！
これからの時期はこういうトレーニングも必要！！
明日は終日SLトレーニングです！
Android携帯からの投稿
体重！！
昨日のブログで太った！？なんて事を書きましたが、その後体重計に乗ってみるとやっぱり太っていました～(>_<)
でも想定の範囲内（＾－＾）
３月はしっかり盛り返したいと思っています！！！
盛り返すって何が！？？って感じですが・・・・。
実は今シーズン、ＭＹ体重計を持ってきていまして、
でも計ったのは、
１２月に１回
１月に１回
そして今回って訳です。
あまり活用していませんが・・・・・。
自分に限らず体重気にしてる人いると思います！！
でもスキーは重い方が絶対速い！！
重くて、機敏で、筋力ある！！
そこをぜひ目指しましょう！！
３月に突入しました。
今日から３月です。
これが正しいのかは分かりませんが、自分の中では
３月～５月 →春
６月～８月 →夏
９月～１１月 →秋
１２月～２月 →冬
なので、今日からは『春』です。
３月はＢＩＧな大会が目白押しです！！
目標となる大会は個々で違うとは思いますが、しっかり目標に向かい突き進みましょう（＾－＾）
日中は汗ばむくらいの陽気・・・。
自分もここで汗をかくって事は太った！！という事でしょうか( 一一)
でもまだまだ雪は豊富！！
バーンも締まって！！！
お待ちしています（＾－＾）