トレーニングDAY

今日はトレーニングDAY。

何故自分がトレーニングしてるかって！？

→「とりあえずは先々の事もあるが、８月頭の立山で登れる体力をつけるため！！！

漠然としていますが、今年もしっかりMY　SKI持参で行きたいと思っています。

もしかしたら、７月下旬にもゲリラ的に行く可能性もあるので！！！」

って事で今日は一緒に体を動かしました。

日本工業駒場のトレーニングも全内容の５割ほど。

そしてその後の

農工トレーニングは一応フルで！！！（開始に３０分くらい遅れてしまいましたが）

１日フルに動くのは大変ですが、夏になるとそんなのもザラ！！！

今日は結構くたくたになりましたが、また頑張りたいと思います。

帰りにすきやに寄りましたが七味をかけようとしたらつまようじでした・・・・。

さあ詳しくはこちら をご覧ください！！！

GWキャンプにご参加頂いた皆様へ

５月２日～４日の間にJ-FAMILIA　SKI　CAMPのパンフレットを手掛けて頂いた佐伯君がいらっしゃいました。

GWのキャンプの際にに撮って頂いた写真をまとめて頂きました。

今回は５月２日の分です！！！

詳しくはこちら ！！

佐伯、ありがとう！！！

夏のオフトレ企画！！！

今必死にスケジュール決め、そして要項作りを行っています。

すでに

立山雪上CAMP

野沢インライン・陸トレCAMP

VOLKL　JrのCAMP

と要項は作り終わりました！！！

とりあえずこんな感じ～。明日にはしっかりインフォメーションしたいと思ってます。

あとは

都内の日帰りインライン、陸トレ

雪上練習！？

なんか考えてるので今まとめています。

第２回中高トレーニングセミナー

梅雨に入り、雨が心配でしたがしっかり晴れました。

ただカラッと晴れずジメジメ。そして３０℃超えとなかなかのコンディションでしたが２時間半トレーニングを行いました。

２回目という事もあり、トレーニング内容はまだまだ軽め。

これは決してＤＡＳＨではありません！！！

階段を使いながら持久力をつけています。

ラダ―を使い、調整力そして左右の動きを！！

今日は最終的に参加者はそんなに多くなかったですが、その分ご褒美も（＾－＾）

アイスクリームを参加者全員で食べて今日のトレーニング終了になりました！！！

ＰＳ

体は動けるけど、柔軟性に欠けてる選手が多い！！

ストレッチの時間はどうしても短くなりがちですが、ストレッチも練習の一部！！！

しっかりやらなきゃですね！！！

次回は６月２６日（土）です！！

長浜らーめん 八王子

車を取りに行く途中に寄ったラーメン屋さん。

家からあきる野インターに向かう途中にあるのですが、初めて行ってみました。

細麺ですが、しっかりとスープと麺がからまり美味しい！！！

朝飯・昼飯兼ねていたので、大盛を！！

２玉でかなり満腹でした（＾－＾）

ちなみに夕飯はそうめんを食べたので今日は麺オンリーでした！！！

さあ明日は晴れるのかな！？