英会話を勉強している時に、ふと
「日本人って、Eating outsideってしないよね。Eat outsideはよくするけど。」
なんて話しになったのだそう。
・eating outside＝外でごはんを食べる
・eat outside＝外食
そうなんです。欧米では天気がいいと、お庭のテーブルでランチやディナーを楽しんだり、
お昼も公園の芝生でピクニックみたいに、太陽の光を浴びながら食べるんです。
その方がおいしいし、何より楽しいですもん！
ちょうど１９日は中秋の名月。魚座の満月でもありました。
満月のときって注意散漫になって、事故や出血が多くなりやすい頃。
特に月が魚座に位置している時は、周りと同化して境界線が曖昧になりやすい危うさがあるんです。
だからこそ自然と調和して、時の流れをゆったりと感じ、グラウンディングして心を落ち着かせる。
そしてみんなで持ち寄ったものをシェアしながら楽しくごはんを頂く。
アイビーちゃんらしいアイディアだなー、なんて。ほんと、久々にピクニックして楽しかった！！
まずは、ハムサちゃんの薫香（なんと魚座ブレンド！）で五感を刺激し、
お手製の祭壇を。手作りの月見団子もあるんです。さすがにエスバットはしませんでしたがっ！笑
お昼から太陽の下でワインを頂くという幸せっ！！
出始めの満月は地球と近いので大きく見えます。
そして、夜！！きれーーい！！！！
美容の仕事をしていると、つい「これ食べなくっちゃ！」なんて思うことがあるのですが
食べ物の一番の効果は、美容でも健康でもなく「おいしいこと」。お薬じゃないんです。
だから「何を食べたら健康や美容にいいのか」というよりも、一番大切なのは「何が食べたいのか」なのです。
自分の体が今何を欲しているのかを知ることで、状況を把握する。
例えば、ジャンクフードが食べたくなるときは、ストレス状態になっていることが多いですし、
野菜を欲している時には、胃が疲れて消化不良を起こしていることがあります。
健康食品ばかり食べているひとに多いのが、肉類や揚げ物による暴飲暴食。楽しく食事をしていない証拠でもあります。
「これを食べたらダメ！」とか「毎日これを食べれば大丈夫」なんてフレーズをよく耳にしますが
おいしく頂かないと、体内からの摂取の仕方もだいぶ変わってしまいますし
そればかりを食べるのはアレルギーにつながったりもしちゃうんです。
たまには、自然を感じて感謝しながらみんなでごはんを頂くというのも
美容にも健康にも精神的にも！理想的なことなんじゃないかなと思います。
ちなみに、満月の夜は吸収が良くなっているので
いつもよりリッチなローションでパックをしたり、
アロママッサージでリンパのむくみをとって経皮吸収させるのもおすすめです。
次の満月（１０月１９日）にはぜひ！