カポナータ

夏野菜のトマト、なす、ズッキーニ、パプリカ、玉葱やニンニクを煮まーす！



水は入れないけれどこんなに水分が出てきます！



塩とこしょう、酢をチョビット入れて出来上がり


野菜だけなのに ウーン！旨ーい！ コクがあるっ！

トーストに添えたり
オムレツに添えたり、もちろんそのままでもOK


冷めても美味しいよ！

COOL

今回のネイル



涼しげ～

明日で４８

４８を直前にベストスコアーが出たのだo(^▽^)o

なんと　　７８　　

すごいでしょ　

遼くんが　和合で５８ストロークの記録を出した

そんな感じ

まあミスも少なかったんだけど　寄るわ入るわ　自分でもビックリ　((ﾟmﾟ;)

すでに昨日の事なのに　まだ余韻にひたってる・・・

今夜もお客さんに自慢

おかげでハンデ増やされた

今月はあと二回ラウンド　集中してガンバ(*^-^)b