ミニストップにて、ライザップ21日目体重76.9kg

朝飯はソイジョイ

昼は

まぜそば

今日は筋トレルーム空いてなかったけど、空けてもらってルーティンやって来ました‼️

夜は補講だ(泣

平和な１日でありますように