だって地面と足の裏をつないでいる唯一の部分ですよ！
足の裏って、手や顔、アソコに匹敵する感覚受容器の集合体ですよ！
だからシューズは重要
やっぱりシューズって重要だよな。
タイトル通り。
風邪ひいた。
喉痛い。
鼻が止まらん。
熱がある。
しかし休めない。
最近、腑抜けて来たなぁ…
真面目に勉強して、
真面目にトレーニングするか
トレーニングは今も週4はしてるけど。
子供たちは、
ジャガイモがどの様な形をしているのか知りません。
調理前の外見では、ジャガイモとトマトの区別がつきません。
ナスと洋梨の区別がつきません。
これは、本当の話し。
イギリスでの食育授業で起きたこと。
アメリカでも変わらないそうです。
フライドポテトが野菜として
給食に出るそうです。
私たちは、トレーナーとして
食に関するアドバイスをすることが必須です。
大人に対してのそれは重要ですが、
将来の日本、世界の為に
子供たちに正しい知識を与える事も
考えないといけません。
運動、栄養、休養。
ちゃんと教えよう
20万！！！
もっと買いたくなる。
先日の食事中に下唇？口の中を噛み抜きました。
直後は血まみれ。
いまは、でかい口内炎。
何食っても痛い。
俺は何のために仕事してるの？
感情押し殺して。
舐められてるの？
俺は
いつでも鬼になれる
覚悟できてるの？
ダイエットスタートしたばかりだけど…
たくさん食べて、たくさん動け！
たらふく食べて、飽きるまで動け！
好きなだけ食べて、死ぬほど動け！
マイ ダイエットメソッド。
生きて行く中で、
様々な覚悟が必要ですよね。
特に？仕事をする時には。
何のために仕事をするのか？
what
ではなく
why
今日は、ホームジムにてトレーニング。
パーソナルトレーニングを
一本担当した後。
これから千葉へ。
遠いんだよなぁ